姚明效力过的CBA球队是上海大鲨鱼队，NBA球队是休斯顿火箭队。
1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。
在2002年NBA选秀中，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
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1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，他赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒 。同年，他作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
1999年5月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队。他参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。同年8月，他参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。
2000年2月，他入选1999年亚洲全明星队。3月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和全国男篮甲A联赛全明星阵容，并参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。他个人获1999-2000赛季全国。
男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。9月，他参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2001年4月，他参加2000-2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。
2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中 。
2003年10月1日，他率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2004年2月23日，对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分和最高助攻7次。
2005年3月11日，对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。
姚明与麦迪
2006年11月14日，对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。12月16日，对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。
2009年1月18日，对阵热火12投12中拿到26分。3月14日，对阵山猫投中赛季第1个3分。2009年4月19日，对阵开拓者姚明在24分钟内9投9中得到24分。
5月5日，对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。5月10日，左脚骨裂，该赛季报销。7月，他成为上海大鲨鱼俱乐部老板。
2010年5月4日，他入选男篮集训名单。11月10日是他职业生涯最后一场比赛，他上场6分钟没有得分进账，拿到1板1帽后便因伤离场。12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘赛季。
2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役。7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。
2012年9月20日，湖北省高级人民法院公开宣判，在姚明诉武汉云鹤大鲨鱼体育用品有限公司侵权案中，姚明胜诉，并获赔100万元 。
2016年3月9日，上海男篮投资人姚明将出任新成立的中职联公司董事长兼经理。 4月6日，姚明正式入选了奈史密斯篮球名人堂 。4月16日，火箭队老板莱斯利-亚历山大计划退役前火箭队中锋姚明的球衣。
2017年2月4日，姚明的11号球衣在火箭主场对公牛的中场休息时退役。
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姚明效力过的NBA球队是休斯顿火箭队，CBA球队是上海大鲨鱼队。
1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。
在2002年NBA选秀中，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
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退役影响力：
1、央视超高规格5小时直播：2011年7月20日下午一点起，央视五套就将进入姚明时间。本次直播的重头戏有两个，一个是退役仪式的现场直播，届时姚明将亲口说出“退役”二字；而在退役仪式后，央视将在第一时间对姚明进行一次规模较大的专访。
“大节目单目前已经敲定了，从下午1点到6点，这段时间都做姚明的节目，而且采用的是直播的形式。”央视主持人介绍说，此外央视还制作了回顾姚明运动生涯的纪录片。
2、火箭总经理莫雷亲临现场：姚明共为火箭队效力九个赛季，出战486场，拿走一份状元合同和一份顶薪合同。作为回报，火箭队成为中国球迷无人不知的球队。
预约参加今天姚明上海发布会的不仅有众多国内媒体，国外各大通讯社和美国主流媒体都派出了专门的报道团队。
参考资料来源：百度百科-姚明
参考资料来源：百度百科-姚明效应
本回答被网友采纳NBA球队：休斯顿火箭队；CBA球队：上海大鲨鱼队。
1、CBA生涯：
17岁以新秀身份参加CBA1997-98赛季的比赛，代表上海大鲨鱼队效力5年。
2、NBA生涯：
2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役，7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。
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姚明的职业生涯的高光时刻：
1、率领上海队问鼎中职篮总冠军
2002年4月20日，22岁的姚明担纲主力，帮助上海队在总决赛中以3∶1的总比分击败当时的霸主八一男篮，夺得2001—2002赛季CBA（中国男篮职业联赛）总冠军，终结了八一队自CBA联赛建立以来的六连冠。这也是上海队迄今为止获得的唯一一座总冠军奖杯。
在CBA的短短4年中，“小巨人”姚明的横空出世为上海队夺得两个亚军和一个总冠军，个人数据上，姚明以599个盖帽位居CBA历史第二。
2、帮助中国男篮两度跻身奥运会八强
打进奥运会前八名一直是中国男篮的梦想，在姚明之前，国手们只在1996年亚特兰大奥运会上实现过一次。2004年的雅典奥运会中，身披13号球衣的姚明成为中国男篮的主心骨，中国男篮在小组赛中战胜新西兰队、塞尔维亚和黑山队。
在2008年北京奥运会上，大伤初愈的姚明领衔的中国男篮在“死亡小组”战胜了非洲冠军安哥拉队以及实力强劲的德国队，跻身八强。虽然在1/4决赛中国队负于立陶宛队，但姚明两度助力中国男篮打进奥运会八强实属不易。
参考资料来源：百度百科-姚明
参考资料来源：人民网-姚明的那些高光时刻
本回答被网友采纳姚明（1980年9月12日－），前中国篮球运动员，曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海东方大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。姚明是中国最具影响力的人物之一，同时也是世界最知名的华人运动员之一。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。
荣誉纪录
1999年获CBA最有进步球员奖
2000年入选CBA全明星阵容
2000年获CBA三个单项奖
2002年CBA总冠军上海队主力成姚明员
2002年6月以状元身份加盟美国休斯敦火箭队，是NBA历史上第一位外籍状元秀
2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育的象征人物。
2003-2009年连续7年选入NBA西部明星队（07年由于受伤未能参加）
2004年、2008年中国奥运代表团旗手
2011年7月25日，为表彰姚明为中国体育事业和篮球事业作出的突出贡献，中国奥委会决定授予姚明“中国奥林匹克金质奖章”，同时中国篮球协会决定授予姚明“中国篮球杰出贡献奖”和“中国男篮终身荣誉队员”的称号。此外，胡加时为姚明送上一件象征中国男篮终身荣誉的篮球球衣。
2011年上海市体育事业白玉兰终身成就奖。
2013年1月11日，获得由国家文化部、国务院新闻办公室、国务院侨务办公室、国家广播电影电视总局和中央电视台共同主办的中华之光--传播中华文化年度人物评选奖项。
2013年3月14日姚明获颁上海体育事业白玉兰身成就奖金质奖章。
国际奥委会宣布姚明成为最新一名南京青奥会大使。这位中国篮球界的传奇人物将会向新一代的青年运动员分享他有关国际比赛的建议和经验，同时激励全世界的年轻人积极践行和传承青奥精神。
本回答被网友采纳主要荣誉：
2次获得NBA第三队的荣誉：2004年和2006年
5次入选NBA全明星首发中锋：2003、2004、2005、2006和2007年
获得2006年11月份西部月最佳的称号！
4次获得NBA西部赛区周最佳的荣誉：2004年3月2日--7日、2006年2月21日--26日、2006年3月27日--4月2日、2006年11月7日--12日
获得2005-2006年NBA运动员精神奖的荣誉
NBA新人第一队：2002-2003赛季
2次获得NBA西部赛区月度最佳新人
火箭队!再给姚找个好替补!相信下赛季姚麦合璧，火箭升空！纵观进入08年后的这支火箭，在进攻上流畅，防守上强硬。再次站在人们眼前球队，已经是一个整体，一个以积极态度冲击季候赛的整体。
火箭现在最大的变化就是进攻更加灵活，多变。
在进攻中，火箭麦迪这个核心点以外，阿尔斯通近来的感觉极好，最近多场比赛，可以说现在街球王是火箭一个很稳定的得分点。
除了这几个点，巴蒂尔在外线的三分定点投射越来越有感觉，斯科拉也让能飞能跳的黑人球员们见识了他在篮下脚步的厉害。在火箭的替补席上，海德现在日渐成熟，兰德里进步惊人，布鲁克斯也能提供火力支援，而且就连诺瓦克现在也有了一定的上场时间，可以说现在的火箭已经全面打开。
除了在得分上增长以外，另一个能反映火箭进攻流畅的数据是，在最近22连胜的比赛中，火箭场均助攻数高达25.4次，而在此前的44场比赛中，火箭的助攻数只有20.9，这个数据充分反映了火箭球员在阿德尔曼的调教下，在比赛中球的运转更流畅，或者是，更多的得分是通过团体协作完成的，而不是，一两个人自己在玩。
火箭能够取得22连胜靠得不光是进攻，火箭球员深知想要在西部立足，想要在季后赛走得更远，没有防守，是行不通的。而现在的火箭队，可以说有很多的防守高手，姚明独步天下镇守内线，巴蒂尔死盯对方得分箭头，斯科拉在协防和假摔上的功夫很高，兰德里和海耶斯是火箭篮板的保证，所以现在休斯顿又回到了范甘迪时代固若金汤的防守。
进攻犀利流程，多点开花，防守固若金汤、人人积极，这就是现在的火箭。支持火箭！