我今年初三,我每天走着上学,大概15分左右的路程吧。大腿一点都不粗,就是小腿很粗,我很着急啊。有什么办法可以瘦小腿?但希望锻炼的时间不要太长,应为学习比较忙,谢谢了, 请为我支招啊!我的小腿属于比较紧的,