第1个回答 2020-08-20
肝脏不好的病人，在日常生活中一定要注意饮食，合理的调理饮食，才能够起到养肝护肝的作用。日常生活中要远离高胆固醇、高脂肪的食品，不能吃过多的油炸食品，尤其是烧烤类的食品，应该多吃清淡、易消化的水果和蔬菜，常见的水果和蔬菜有苹果、橘子、菠萝、猕猴桃等。另外，在饮食当中一定要增加粗纤维的食物，可以适当的增加高蛋白的食品，包括新鲜的牛羊肉以及鸡肉、鱼肉等，并且不能够暴饮暴食，应该少食多餐。尤其是不能够长期的喝酒，因为长期的饮酒会造成酒精性的肝硬化，对于肝脏功能不好的患者来说，会加重肝脏的负担，使肝脏功能出现衰竭，逐渐演变成肝功能硬化或者衰竭的状态。重庆同济肝病科
第2个回答 2019-10-15
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质，但当肝脏功能负重过大或出现障碍时就会积聚毒素引致疾病，这就需要我们做些工作帮助肝脏排毒了。平时可以多吃水果，水果含有大量的水溶性维生素以及微量元素，对于肝病的病人有一定的辅助治疗作用。如果是肝病严重的患者，服用八-宝-丹-锭-剂，通过中医进行调理。
第3个回答 2019-10-15
1.西红柿，里面含有的番茄红素是一种很好的抗氧化剂，能够避免细胞受到损害，肝脏的负担也能变得更轻，里面含有的维生素a以及维生素c又可以让肝脏的排毒功能变得更好。
2.牛油果，含有维生素a，钾元素，叶酸，维生素c，维生素b，维生素k等等，牛油果里面还含有谷胱甘肽，能够把肝脏里面的毒素有效清除。
3.绿茶，绿茶里面含有儿茶素，能够让肝脏功能变得更好，但是每一天绿茶都不能喝的太多，也不要喝太浓的绿茶。
4.柠檬，柠檬里面的维生素含量非常高，能够减少毒素对身体造成的伤害，又可以保护肝细胞，它是一种酸性水果，对于胃部不舒服的人来说应该尽量少吃一些。
5.葡萄柚，里面含有胆碱，番茄红素，维生素c以及纤维素，是一种很好的保护心脏食物，同时又能够让肝脏排毒功能提高，达到清除肝脏毒素效果，所以适当的多吃一些也非常好。
6.中药养肝：如八-宝-丹，里面含有天然牛黄、蛇胆等成份。牛黄可以清心、凉肝,定惊安神、清热解毒。同时也能提高自身免疫力，所以可以用来进行调养肝脏。
第4个回答 2018-11-26
养肝可通过食疗，多喝这些茶：菊花茶、巴马稀健藤茶、桑叶茶、苦荞茶
多吃水果：a. 葡萄 b.草莓 c.柑橘 d.梨 e.乌梅 f.李子 g.大枣 h.猕猴桃 i.山楂 j.香蕉 k.西瓜 l.荔枝 m.柠檬
食物：卷心菜、黄瓜、鲫鱼汤、雪梨炖全鸭、茄汁青鱼、红枣粥、牛肉粥、决明子粥、猪肝汤、咖喱饭等等