半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。半月板属纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，是基本上不可能自愈的。
半月板损伤的治疗方法不仅在于锻炼，更在于治本。使用中药治半月板损伤，小驳`骨草按-摩膏能修复受损半月板，增强半月板组织的负荷能力，让膝关节更加牢固稳定，愈后不再复发。
运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。