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我已经下定决心戒烟了,三天抽了四根烟,刚才抽了一根烟后为什么感觉有一种负罪感?
如题所述
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推荐答案 2015-06-28
戒烟没有好的方法,全靠自己自觉,吸烟害他人耕害自己,花钱不健身,百害无一利,赶紧戒掉吧!只要有决心,有毅力就一定能戒掉。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-06-28
抽的少
追问
为什么会有一种负罪感
第2个回答 2015-06-28
因为你违背了自己的决心
追问
那我还有可能戒烟成功吗
追答
这个要靠自己的意志了
第3个回答 2019-12-05
抽一口都叫“没戒”
第4个回答 2015-06-28
好
追问
嗯?
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...到一天一根儿。头晕,精神不集中。
刚才抽了一根
儿,抽的恶心。_百度知...
答:
现在之所以抽一根儿觉得恶心,证明已经基本戒掉了,
因为恶心是正常人抽烟的反应,体内的尼古丁应该少了,只是心理还没戒除
。为什么呢?头晕精力不集中可能是戒断反应,也有心理因素,因为你以前觉得吸烟舒服,突然因为什么事情让你戒烟,你觉得你被迫放弃了什么生活中很快乐的事,就好比让你扔掉你很喜欢的东西...
我都很长时间没有
抽烟了,
今天抽烟了,心里好难过,怎么办啊?
答:
你好,
可以用尼古丁咀嚼胶
。 尼古丁咀嚼胶(力克雷/Nicorette) 戒烟时通常会出现尼古丁戒断引起的不适症状,而尼古丁咀嚼胶通过缓解这些症状帮助吸烟者集中精力戒掉吸烟习惯。用法用量和注意事项如下:成人。剂量的选择应根据吸烟者对烟草的依赖程度而定,重度依赖的吸烟者以及用2毫克尼古丁咀嚼胶无效者,应选用...
戒烟
快五年
了,
昨天
抽了
几根。
感觉
烟瘾又上来了。怎么办
答:
如果吸烟者用意志力法坚持足够长的时间,生理上的戒断症状就会消失。这是意志力法难以成功的另一个原因
。吸烟者已经养成了在某些特定场合缓解戒断症状的习惯,心理上已经把这些场合与吸烟联系起来(例如“不来支烟我就没法享受喝酒的感觉”)。或许以下的例子能帮助你理解这种机制。“随着时间慢慢过去,我越...
戒烟
22天,今天
抽了4根,
很后悔,能戒掉吗
答:
6. 注意心理和身体上的戒断症状。戒烟过程中可能会出现一些戒断症状,如焦虑、烦躁、渴望等
。了解这些症状是正常的,并采取相应的方法来缓解它们,如通过锻炼、冥想或寻求专业帮助来应对。最重要的是要记住,戒烟是一个长期的过程,需要坚定的决心和持续的努力。即使在偶尔失误后,你仍然可以再次站起来并...
戒烟
期间偶尔
抽一根有
没有影响?
答:
1、加重烟瘾
,戒烟
其实是患者对尼古丁的依赖,这个过程是漫长的,当戒除这个依赖习惯后,如果再次吸烟会加重对尼古丁的依赖。2、影响戒烟,戒烟是个长期的过程,如果反复吸烟会影响戒烟的过程,容易导致戒烟的失败。因此,在戒烟过程中,如患者烟瘾再犯,可以使用一些药物来进行辅助
戒烟,
悦亭安非他酮具有辅助...
谁来说说
,戒烟一
个月,偶然间又
抽了
一支是
什么感觉
答:
第二天就直接把火机和烟都扔了。持续了一个多月
一根烟
没抽,后面在公司同事16个人,有8个人都抽烟 每天闻他们的二手烟 说实话很不喜欢 自己内心感觉好像不公平
,戒烟
心里总觉得少了点什么东西。其实戒烟是很孤单的一件事,要长期自己和自己斗争… 其他人体会不到你的感受,因为
戒烟一
个月 三个月...
戒烟
不久又复吸是
什么
体验?
答:
不知不觉都消失了。我复吸是为了体验,吸烟与
戒烟有什么
区别。6月29日复吸后,开初每天1一3支,慢慢又到达10支以上。这时,我明显感觉到以前长期身体感觉的不适又都回复了,甚至更甚。通过以上对照,我于8月1日晚上又开始戒烟。也因为有以上体验,我知道这次我一定会彻底戒烟。
戒烟
两天
了,
也不能说完全没抽,也
抽了有
四五根吧,之前是一天一包的
,决心
...
答:
当一个吸烟者
决心戒烟
时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以受。一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备工作,通过戒烟...
长时间不抽烟,突然抽一支
烟,为什么
会有犯晕的症状?
答:
对于经常抽烟的人来说
,烟已经
成为了他的必需品
,抽一根烟
之后就会觉得浑身特别的舒服,但是当你发现你有一段时间想要
戒烟,
突然间再一次捡起烟的时候,你会发现你有头昏恶心,甚至有心脏加速的反应,那是因为你这个阶段身体比较弱,有中毒的反应。很多人都知道抽烟对身体非常的不好,烟里面的尼古丁可以对...
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一天抽一根烟算戒烟吗
怎么下定决心戒烟
戒烟后抽一根烟会怎样
下定决心戒烟
下定决心戒烟的说说
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下定决心戒烟的句子
戒烟抽什么烟
戒烟期间抽一根烟
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