第1个回答 2015-10-06
工具/原料
信心和坚持
选合适的祛痘产品
心得
1
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。
早睡早起,身体好,有助于祛痘。
经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?
在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
根据自己情况选择一款好的祛痘产品
下面列出一些本人所了解的供大家了解,具体怎么选,请咨询专业认识:
过氧化苯甲酰 这个比较猛,使用前先测试是过敏。含有这种成分的祛痘品主要是去死皮,让新皮肤快点长出来,但是有一定副作用。
水杨酸 水杨酸祛痘温和一点,含有这种成分的和上面的差不多,但是和浓度有较大关系,敏感皮肤慎用。
壬二酸 含有本成分产品对易生粉刺、痘痘的油性肌肤,快速去除粉刺、暗疮、痘痘,解决青春痘反复发作问题,并收紧毛孔,使用的时候脸上会非常痒,但是不能用手抓。脸会发干,要配合保湿霜使用。
硫磺皂 具有杀菌功能,可以有效抑制细菌的生长。
维生素片 维生素A对痘痘有一定抑制作用。
面膜 利于皮肤新陈代谢,保养皮肤。
保湿霜 保湿霜要经常使用,保持皮肤水分。
美容院
选择一个比较正规的,毕竟他们是专业的,但是也不能完全依靠他们。
他们对痘痘有很多方法,比如什么灯光祛痘啊,脸部按摩之类,但是比较烧钱。
12
听医生指导
久治难除的痘痘还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的,不过还是留下了痘印。
第2个回答 2023-08-08
脸上长痘痘是很常见的问题,对于这个问题,我们可以从多个角度来进行调理。要保持良好的面部清洁习惯非常重要。每天早晚用温和的洗面奶清洁脸部,并用温水彻底冲洗干净。避免用手去挤压痘痘,以免引起感染和炎症扩散。
饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。我们应该尽量避免高油脂、高糖分和辛辣食物的摄入,因为这些食物可能会刺激皮脂腺分泌过多油脂,导致毛孔堵塞而形成痘痘。相反,应该多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物,帮助调节内分泌平衡,并提供皮肤所需的营养。
适当的锻炼和保持良好的生活习惯也对改善皮肤有积极作用。锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,帮助排除体内毒素。注意充足的睡眠和规律的作息时间也是重要的,因为良好的休息可以促进皮肤细胞的修复和再生。
如果在日常调理中仍然无法有效缓解痘痘问题,可以选择适合自己的护肤产品进行局部护理。肌克祛痘膏是一款被很多消费者喜爱和好评的产品,它内含有效成分能够消炎、抑制细菌生长,并且对减少痘印也有一定效果。但是选择护肤产品时需要根据自己的皮肤类型和问题进行判断,并遵循正确的使用方法。
心态也是调理痘痘问题中不可忽视的一环。过度焦虑和压力会导致内分泌紊乱,从而影响皮肤状况。我们应该学会放松自己,保持良好的心态和积极的生活态度。
脸上长痘痘是一个比较棘手的问题,但通过良好的面部清洁习惯、合理饮食、适当锻炼和保持良好的生活习惯,以及选择适合自己的护肤产品进行局部护理,我们是可以有效地调理这个问题的。记住,耐心和坚持才是解决痘痘问题的关键。
第3个回答 2016-09-26
治疗痘痘最好的办法就是:
1、平时一定要注意脸部的清洁,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是 皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针 ,消毒过后才能使用,痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠,千万不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地用化妆品,对皮肤很伤的,依赖性或是副作用是也很大的。
4 、可以用淡盐水洗脸,早晚各一次,可以消炎,清洁干净脸后再有痘痘的地方涂抹玉肌膏,坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。
第4个回答 2015-10-06
首先是不用担心,这是一种很多很多人都得的小病,没什么要紧的。饮食上适度注意减少油腻食物。日常多加强锻炼,要至少锻炼到微微出汗。不用怕多晒太阳。科学已经证明这痘痘跟晒太阳无关。作息时间要有规律,保证充足的睡眠。皮肤保持清洁,每天至少两次温水洗脸,但不要过于频繁使用香皂什么的清洗,少使用乃至不使用什么“控油”的产品。一般多用清水洗就可以了。注意不要心急,这是慢性病。但是以上这些你只要保持两个月以上,保证你至少会有明显的好转。本回答被网友采纳