羊肉吃饺子配什么蔬菜好

如题所述

羊肉肉质鲜美,营养价值高,具有温补气血、益肾气、补虚温中等作用,是老少皆宜的食品。羊肉的吃法很多,如做馅料、炖、煮、炒、涮等吃法,其中做成馅料包饺子是非常不错的吃法,因为羊肉经过剁碎,其细碎的颗粒非常容易咀嚼和消化,尤其适合咀嚼功能和肠胃功能不好的老人和孩子食用。

那么,吃羊肉馅的饺子,搭配什么蔬菜更加可口?我觉得,它的最佳搭档之一就是芹菜,芹菜不仅膳食纤维含量很高,有促进肠胃蠕动,改善和预防便秘的作用,而且其味道清香、口感清脆,刚出锅水灵灵的羊肉芹菜水饺,一口下去,外皮柔软,伴随着清香爆汁儿的馅料,非常美味。

【羊肉芹菜馅饺子】

所需食材:面粉300克、羊肉250克、芹菜150克、葱10克、姜8克、花椒粒少许、油少许、盐3克、生抽1勺、白糖2克

制作过程:

1、包饺子最先做的就是和面。我一般喜欢用温水和,另外加一勺食盐,这样煮出的饺子柔软不破皮,和好后盖上保鲜膜防止风干,放一边醒面。

2、选好的七分瘦三分肥的羊肉,将其用刀剁成肉泥,越细腻越好;葱、姜也切成极细的碎末,一起放入大盆中,撒入少量五香粉或花椒粉,先不要搅拌,用热植物油浇在葱、姜和花椒粉上,激发出香味儿,再调入生抽、一点儿白糖提鲜,用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿,搅拌好后放一边备用。

3、芹菜先浸泡再仔细清洗干净,控下水分,屡顺切碎,再剁成碎末,不用挤出水分,直接放在肉馅上,和肉泥搅拌一起,最后撒入食盐搅拌均匀,馅料就做好了。

4、做馅料的过程中,面团已经醒的非常柔软,延展性也非常好了,此时揉搓一下成长条状,再揪成大小合适的面剂子,把面剂子擀薄放上馅料,再按照自己习惯的方式把它捏合即可,边缘一定捏紧实。

5、边包边放在事先准备好的竹帘子上,中间要有一定距离,避免互相粘连。

 6、包的过程,锅中便在烧着清水,包完饺子水也差不多煮开了,倒入一小勺食盐,防止饺子互相粘连,接着把饺子下进去,盖上锅盖,中大火煮沸,水再次沸腾后可点儿两次清水,当饺子全部浮在水面上,且轻轻按压能回弹,说明就熟了,盛出来,趁不烫嘴时可以美美享用了。

您喜欢吃羊肉芹菜水饺吗?非常美味呢,有兴趣也尝试做给家人吃吧。

以上是我对“吃羊肉馅的饺子,搭配什么蔬菜更加可口?”的个人看法,以及羊肉芹菜水饺的制作分享,非常感谢您的阅读。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-18
羊肉饺子是冬天比较常见的面食,生活中有很多人喜欢吃哦,尤其在北方地区。那羊肉饺子馅配什么蔬菜?下面为大家带来常见的羊肉饺子馅的做法。


羊肉饺子馅配什么蔬菜

羊肉饺子馅主要是羊肉,当然还会有一些配菜,配菜可改善口感,还可帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。常见配菜有韭菜,如果是不能吃韭菜的人,还可选择胡萝卜,芹菜,香菇,木耳或放一些虾仁也是不错的。这些都是常见的饺子馅配菜。

特别值得一提的是,羊肉与白萝卜是绝配,因为羊肉属于温热性食物,而白萝卜比较寒凉,用羊肉搭配白萝卜绝对是非常正确的选择,还可避免食多羊肉上火。


常见的羊肉饺子馅的做法(一)

1、羊肉木耳饺子馅

食材:发开的黑木耳500克,羊肉200克,葱末,姜末,花椒粉,酱油,盐,油

做法:将羊肉剁成馅,加2匙花椒粉、少许酱油、盐,加入葱末、姜末,最后倒入适当的熟油(以上可以根据自己的口味加)拌匀。将发开的木耳剁成末,加入肉馅中搅拌均匀即可。

2、羊肉韭菜饺子馅

食材:羊肉400g,韭菜500g,油、食盐适量,鸡精5g,姜20g,胡椒粉10g

做法:韭菜洗净沥干水分,切小颗粒。羊肉剁成肉泥,姜洗净切末。把羊肉泥放在盆里,加姜末胡椒粉盐熟植物油,鸡精拌均匀,静止一会。韭菜放在盆里,先加油鸡精胡椒粉拌均匀,再加盐拌均匀。把羊肉馅和韭菜馅加在一起,拌均匀即可。

3、羊肉白萝卜饺子馅

食材:白萝卜300克,羊肉800克,油3汤匙,盐1汤匙,生抽1汤匙,大葱50克,料酒0.5汤匙,花椒粉0.5汤匙

做法:白萝卜擦成细丝。放入热水锅中焯烫一下。羊肉搅拌成肉馅。在肉馅中加入食用油,生抽,葱末,料酒,花椒粉,盐搅拌均匀。焯烫过水的白萝卜丝捞出把水分挤干。把白萝卜跟羊肉混合一起彻底搅拌均匀。


常见的羊肉饺子馅的做法(二)

4、羊肉芹菜饺子馅

食材:芹菜适量,姜适量,酱油适量,五香粉适量,蚝油适量,羊肉适量,葱适量,花椒粉适量

做法:先和馅,羊肉剁成馅。放入碗中,葱姜切末放入羊肉馅中。加三勺酱油,一勺美极鲜,一勺蚝油,一小勺花椒粉,一小勺、五香粉,两勺盐,两勺花生油。绞打上劲。芹菜洗净剁碎,放入纱布中拧一下水分。放入羊肉馅中搅拌均匀即可。

5、羊肉香菇饺子馅

食材:羊肉300克,干香菇200克,油适量,盐适量,大葱50克,姜10克,味极鲜10克,香油10克,胡椒粉5克,鸡精3克

做法:把干香菇用热水泡软洗净,切末。葱姜洗净切末。羊肉剁成羊肉泥。把羊肉泥加盐、胡椒粉、葱姜、味极鲜拌均匀腌制入味。再把香菇和葱姜末、盐、鸡精、加进羊肉馅里拌均匀。再加味极鲜、香油拌均匀即可。

6、羊肉虾仁饺子馅

食材:虾仁500克,羊肉150克,少许盐,姜末

做法:先将羊肉血挤出、去皮,放入姜末,做成肉胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让羊肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀即可。

7、松仁玉米羊肉饺子馅

食材:松仁100克,玉米100克,香菇100克,芹菜200克,羊肉100克,盐,香油,鸡精,葱末

做法:将香菇、芹菜切成丁,和松仁、玉米一起过水焯熟,加入剁好的羊肉碎肉末,放入盐、香油、鸡精、葱末,一起搅拌即可。
第2个回答  推荐于2017-05-16
 羊肉饺子馅主要的内容是羊肉,当然还会有一些配菜,配菜的存在可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。常见的配菜有韭菜,如果是不能吃韭菜的人,可以选择胡萝卜,芹菜,香菇等,这些都是常见的饺子馅配菜。另外,羊肉与白萝卜是绝配,因为羊肉属于温热性食物,而白萝卜比较寒凉,因此用羊肉搭配白萝卜绝对是非常正确的选择!本回答被网友采纳
第3个回答  2015-09-22
你好 羊肉饺子最佳搭配就是洋葱,也可以是大葱。
希望对你有帮助。
第4个回答  2015-09-22
可以配一下白菜,包菜,或者红萝卜,白萝卜,增加一些去猩的,加一些洋葱都可以的,多去研究咯
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