练习英语口语最有效果的方法有很多，以下是一些建议：
1.多听多说：通过听英语广播、音乐、电影、纪录片等来提高听力和口语表达能力。模仿并大声朗读英语文章或对话，锻炼发音和语调。
2.参加英语角或语言交流活动：与其他学习者或母语为英语的人进行口语交流，提高口语流利度和自信心。
3.找一个语言伙伴：与母语为英语的人成为语言伙伴，互相练习口语，纠正错误，分享学习经验。
4.创造语言环境：尽量将自己置身于英语环境中，例如观看英语电影、阅读英语书籍、使用英语社交媒体等。
5.利用在线资源：利用各种在线资源，如语音识别软件、在线课程、英语口语练习网站等，进行口语练习和评估。
6.注重语音和语调：注意正确的发音和语调，可以通过模仿母语为英语的人的口音和语调来提高自己的口语表达。
7.多做口语练习题：通过做口语练习题，如角色扮演、辩论、演讲等，提高口语表达能力和思维敏捷度。
8.多参与口语考试：参加英语口语考试，如托福口语、雅思口语等，可以提供有针对性的口语训练和评估。
9.坚持每天练习：每天保持一定的口语练习时间，坚持不懈地练习，才能取得持久的进步。
总之，练习英语口语需要不断地听、说、读、写，积极参与各种口语活动，创造语言环境，注重语音和语调，多做口语练习题，并坚持每天练习。通过持续的努力和实践，口语水平会逐渐提高。