大学保研，即推荐免试研究生，是指在本科阶段表现优秀，无需参加研究生入学考试，直接获得攻读硕士研究生资格的一种选拔方式。申请保研需要遵循以下步骤：
1.了解学校和专业的保研政策：不同学校和专业的保研政策可能有所不同，因此首先要了解所在学校和意向专业的具体要求，如学分、排名、科研等方面。
2.提高自身综合素质：保研的选拔标准通常包括学术成绩、科研能力、实践经历等多方面因素。因此，要努力提高自己的综合素质，争取在各方面都有突出表现。
3.积累科研经历：参与科研项目是提高保研竞争力的重要途径。可以主动联系导师，加入实验室或课题组，参与课题研究，积累科研经验。
4.发表学术论文：发表学术论文是展示自己科研能力的重要途径。可以在导师的指导下，撰写论文并投稿到相关领域的学术期刊。
5.参加实践活动：积极参加各类实践活动，如社会实践、志愿者活动等，可以提高自己的综合素质，为保研增加亮点。
6.准备保研材料：根据学校和专业的要求，准备好个人简历、成绩单、科研成果、获奖证书等相关材料。
7.提前与导师沟通：在申请保研前，可以提前与意向导师沟通，了解导师对自己的看法和建议，以便更好地调整自己的发展方向。
8.按照学校要求提交申请：在规定的时间内，按照学校的要求提交保研申请材料，等待学校的审核结果。
总之，申请保研需要从多方面提升自己的综合素质，积极参与科研和实践活动，争取在各方面都有突出表现。同时，要关注学校和专业的保研政策，做好申请材料的准备工作。