各位熟识的花生仁，大到五星级酒店，小到家居过日子，一年四季从佐餐的美味到下酒菜的凉拌菜，花生仁无所不在。在东北，不论是家人团聚，或是朋友小聚，不论是聚在家中或是尺寸饭馆，只需饭桌上有酒，准会出现一盘水煮花生米，香酥脆的口味，简单又好吃，可以说是很价廉物美的下酒小菜。虽然美味，虽然喜欢吃，可是天气炎热不推荐大伙儿吃，容易上火！终究油炸食物不健康，因此强烈推荐一道更简单的炸花生米，一滴油没放，10min解决，小脆，零食、特色小吃、下酒小菜，美味又身心健康，端上桌一家人抢着吃。
这道炸花生米作法比较简单，不用一滴油，把食物备好，扔进空气炸锅，10min就公布，炸出来的花生仁香喷喷，小脆，立即当下酒小菜或是配搭各种各样食物凉拌小菜，是非常好的挑选，美味又身心健康。谈起这一份花生仁，本来是买回来准备做凉面用的，近几天没空做凉面，把花生米炸了，当零食就给吃掉了。原生态，不油腻香酥脆，好吃不上火。因此，提议大伙儿炎热的夏天花生仁别再煎炸了，能够用空气炸锅或是电烤箱把它焙熟，并没有空气炸锅和电烤箱，炒菜锅还可以，小火焙熟，留意勤滚动。一次能够多做点，佐早饭，下酒小菜都很美味。
备齐花生仁，有时间就提早清洗干净，控净水份，方便。以防用的情况下再清理，还需要提升除掉水份的实际操作。烘烤盘铺平锡纸，匀称铺地满花生仁。空气炸电烤箱提早150度加热5min，随后将烘烤盘送进炸电烤箱中，挑选空气炸作用，时间设置10min，这也是新着手的玩具，空气炸电烤箱，既能炸又能烤，用下去很方便。第一次应用，第一炉炸出来的便是花生仁。真心实意美味！并且耗时短一些。大概在5min的情况下，打开看看，滚动一下花生仁，让每一个花生仁都匀称遇热。
时长到，开启炸电烤箱，一股香味扑面而来，禁不住吃一把。公布，摆盘，看见尤其有胃口吧，这才是水煮花生米的恰当作法，不用一滴油，营养价值又身心健康。能够撒点盐立即佐餐，不加盐还能够当零食或是当火锅配菜，做凉拌菜，都是超级好吃。无需一滴油，炸出来的花生仁又香又酥又脆，一家人都爱吃，配搭各种各样新鲜的凉拌菜拌凉菜，可口又健脾开胃，非常好吃又下饭菜。作法比较简单，没有难度系数，全无油更健康。出游携带它，即是零食也是下酒小菜，也是全能的火锅配菜，想怎么搭就如何吃，你学会了吗？
