【蜂蜜水果红茶】
制做调料：绿茶8克橘子1个荔技4个青柠檬大半个水蜜桃1个纯蜂蜜2勺做法：1、提前准备自身喜欢的水果、绿茶、纯蜂蜜；2、把绿茶装到茶壶内；3、再放到养生壶里烧开，煮好了之后晾凉就能；4、把水果切成自己喜欢的样子；5、把放凉的绿茶撒到器皿里边；6、放进各种各样自身喜欢的水果，最终根据自身的口感放进纯蜂蜜；7、一款好吃又简单健康饮品就做好，放到冷藏室后更好吃。
【雪梨奶冻】
制做调料：梨子2个大枣1把黄菊花1把白凉粉适当做法：1、提前准备所要食材；2、梨子清洗对半分割开，削皮切成块，装在锅里，大枣、黄菊花清洗加上，喜欢甜的朋友可以加一点老冰糖。一次性添加1.5升的冷水；3、烧沸转小火炖40分钟，料汁变为浅浅的淡黄色就行了；4、随后过滤出来，最后将梨子和大枣压一压，把料汁压出来，色泽会更加深入一些，重新再倒返回锅里；5、添加白凉粉搅拌烧开，凉至不发烫时，撒到杯里。
【芋圆甜品】
制做调料：山芋1块、紫红薯1个、冬瓜1块、木薯淀粉适当仙草冻：50克烧仙草粉、白砂糖50克、冷水1250ML高汤：牛乳200克、厚椰乳100克、白砂糖20克做法：1、先做黑凉粉，提前准备冬瓜、紫红薯、山芋；芋头是荔浦芋头、紫红薯和冬瓜尽量选颜色比较深的；所有削皮后切成片，隔水蒸熟，随后损坏捣烂预留。2、提前准备木薯淀粉，把损坏的泥加上，先揉成团，随后取一小块按扁，放到沸水锅中上数分钟，捞起来加进面糊里，充足揉匀称，这么做的面糊可塑性好，面糊不容易裂开，制成品吃着软软糯糯Q弹，所有搓成不粘手面团就可以。
3、随后取适量面团，搓成才条，切割成段儿，上洒粉剂，装到密封罐里，一次能够多做一点，冷冻保存，喝的时候煮一煮就行了，十分的便捷。4，黑凉粉沸水入锅，搅拌搅拌避免粘底锅，煮到浮起来，接着煮3-5min。捞起来过冷水，用这种方法做出来的黑凉粉色调特别漂亮。5、蒸好的黑凉粉加一勺白糖拌匀避免粘连在一起；再准备一些你喜欢的调料：我安排了蜜红豆、芒果丁、黑豆球、仙草冻；6、逐渐拼装，黑凉粉、芒果丁、仙草冻、黑豆球、蜜红豆；7、最终添加牛奶汤底，浓浓的一碗芋圆甜品就可以吃了。
在这个酷暑难耐的季节，如果有一样食物既能满足视觉上的享受，又能带来沁人心脾的冰爽，那绝对是夏日解暑神器。颜值超赞，口感冰爽解馋的食物有哪些呢？今天，就来为你揭晓这些美食界的“清凉担当”。
水果冰淇淋——冰爽甜蜜的诱惑
水果冰淇淋可以说是夏日消暑的最佳选择。色彩斑斓的水果，搭配丝滑细腻的冰淇淋，颜值与口味双双在线。西瓜冰淇淋清甜爽口，*莓冰淇淋酸甜可口，芒果冰淇淋香浓馥郁，每一口都是味蕾的盛宴。
刨冰——童年记忆的冰爽回忆
刨冰绝对是夏日最经典的消暑小吃之一。绵密细腻的刨冰淋上五颜六色的糖水和水果，再撒上各种美味的配料，光看着就令人垂涎欲滴。咬一口，冰爽沁凉，瞬间唤醒童年的美好回忆。
冰镇西瓜——消暑解渴神器
西瓜是夏天解暑必备的水果。冰镇后的西瓜，果肉冰凉爽脆，汁水充沛，轻轻咬一口，瞬间暑气全消。搭配上甜甜的盐粒，更是别有一番风味。
青梅酒——酸甜爽口的消暑饮品
青梅酒不仅颜值高，味道也十分酸甜可口。将青梅浸泡在清酒中，经过一段时间的陈酿，青梅的酸涩和清酒的清香完美融合，成为夏日消暑解腻的最佳饮品。
凉拌黄瓜——清爽开胃的夏日小菜
凉拌黄瓜是一道家常的夏日小菜。黄瓜清脆爽口，搭配上蒜末、香菜、醋等调料，酸辣开胃，非常适合作为餐前小菜或佐餐凉菜。
冰镇酸奶——低脂健康又解暑
冰镇酸奶是夏日减肥消暑的绝佳选择。酸奶富含蛋白质和益生菌，冰镇后口感细腻冰爽，既能解渴消暑，又能补充营养。
芒果糯米饭——异域风情的冰爽甜品
芒果糯米饭是一道来自东南亚的冰爽甜品。香甜软糯的糯米饭搭配上酸甜多汁的芒果，再淋上香浓的椰奶，每一口都是异域风情。
绿豆汤——消暑解毒的传统饮品
绿豆汤是一道清热解毒的传统饮品。熬煮后的绿豆汤清香四溢，豆子软糯绵密，加入冰糖或蜂蜜，甜而不腻，消暑解毒，非常适合夏日饮用。
冰镇啤酒——清爽冰凉的消暑佳酿
在炎炎夏日，来一瓶冰镇啤酒，绝对是消暑解乏的绝佳选择。冰凉的啤酒下肚，瞬间清爽提神，让人忘却夏日的酷暑。
冰镇汽水——碳酸气泡的冰爽刺激
冰镇汽水是夏日消暑最常见的选择之一。碳酸气泡在口腔中迸发，带来阵阵冰爽刺激，让人瞬间神清气爽，炎热的感觉一扫而空。本回答被网友采纳