苹果中含有的多酚，能抗氧化抗衰老，这说法正确吗？

Question

如题所述

Answer 1

这种说法正确，因为苹果多酚是天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，人体吸收它能放慢身体衰老速度。

苹果中含有天然的多酚这种物质被称为苹果多酚，而苹果多酚中含有60%的原花青素，这种物质是国际上公认的天然抗氧化剂，能清除人体内的自由基，所以人体吸收苹果多酚后能增强身体的抗氧化能力和抗衰老能力，会让人体保持年轻健康状态。苹果多酚不但能抗氧化抗衰老，它还有多种保健功效存在。

一、苹果多酚能抗氧化

苹果多酚是天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，对人体内的自由基有很强的清除作用，能提高人体内组织细胞活性减少氧化物质，对人体细胞的伤害会让人体组织细胞保持活跃健康能放慢身体的衰老速度，身体经常补充苹果多酚能抗衰老也能延年益寿。

二、苹果多酚能控制体重

苹果中含有的多酚类化合物被人体吸收后，还能抑制人体内脂肪的活性，能防止脂肪在身体内堆积，并能加快人体内多余脂肪分解代谢，所以平时人们多吃苹果，多吸收苹果中的多酚类化合物，能控制体重，预防肥胖，如果人体每天摄入充足的苹果多酚，会让身体内脂肪含量明显减少，体重也能慢慢减轻。

三、苹果多酚能保护心血管

苹果多酚不但具有超强的抗氧化能力，还能保护人类的心血管，因为它被人体吸收后，能加快人体内脂肪和胆固醇分解代谢，并能阻止人体血液对胆固醇的吸收会降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，能稀释血液加快血液循环，防止血压，血脂升高，也能让心血管出现病变的概率明显下降。

四、苹果多酚能美白

苹果中含有的多酚类化合物含有大量的原花青素，这种物质被人体吸收后能阻止人体内黑色素生成，并能加快人体内黑色素的分解，不能防止黑色素在皮肤表面堆积，能起到很好的美白作用。人类服用提纯后的苹果多酚会有很好的美白护肤效果出现，平时坚持多吃苹果，也能滋养细嫩肌肤，慢慢改善肤质。

Answer 2

苹果当中富含的这种微量元素能够有效的抗氧化。所以在医学领域有这样的说法，每天吃一个苹果能够远离各种疾病。

Answer 3

这说法当然正确，因为多酚这种物质本身就具有抗氧化的作用，是天然的抗氧化剂。

Answer 4

还是比较正确的，因为这是经过测试出来的，效果也是比较好的，让人吃了以后觉得舒服。