离了舍不得不离很痛苦怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

离婚舍不得，不离很痛苦，如何面对？
婚姻，是一场修行，当你们进入一个想离又不知道怎么离的状态时，你可以参考以下三点方法：1、放弃『争夺』，学会『整合』
想离又不敢离，证明你们认为，婚姻无法继续。但其实这是每一段婚姻，都会遇到的瓶颈。当我们陷入到一个情感争夺的状态时，我们会误以为对方变了，不再像热恋时那样让自己舒心。而这个时候，面对婚姻生活，我们就会上意识的将自己的主观意识展现给对方，希望对方能顺从我们，听从我们。这个就属于争夺期。所以当我们遇到这样的状态时，我们心里要深深的知道。婚姻是两个人的事。不是单方服从另一方，因此我们要学会尽快的调整自己的情绪，争取早日进入到整合期。学会倾听对方，学会理解对方，学会包容对方，我们才能更好的度过争夺期。
2、放弃『躲避』，学会『直面』
有人曾说过:想恋爱的就去恋爱吧，想结婚的就结婚吧，反正你们最后都会后悔的。很多踏入婚姻的人，面对来自未婚者关于对婚姻的询问时，总是不屑一顾。因为在他们看来，选择婚姻虽然不一定是一个错误，但里面的烦恼责任义务让自己不堪重负，而自己只能选择逃避，麻醉。很显然。这样的状态并不完全是婚姻造成的。而是我们面对婚姻时的态度。所造成的效应让我们无法接受。很多人以为躲避就能解决问题，但实际上只有勇敢地切开伤疤，才能更好的缝合它。学会直面，就是一个直接简单有效的解决方法。
3、放弃『焦虑』，学会『理性』
因为婚姻中的短暂不幸。或者相处不快？我们就会陷入一个迷茫和害怕中。因为我们对未来有着种种的茫然未知。恐惧。我们担心这样糟糕的情绪会一直持续下去，所以就会焦虑。因此我们在面对问题时应该保持一个理性的思维，不要因为过于亲密的关系，带着感性的角度去解决事情。
结语：
婚姻不是炼狱场，经历磨难过后，收获了平静，这个时候，彼此的理解和关爱，才是维持婚姻的强心剂。