如题所述
解决方法如下:
发胖和长期穿宽松的衣服是没有多大关系的,发胖和生活习惯、饮食习惯、生活规律等有关的。
少吃油炸食品,多吃水果蔬菜,少糖少盐类食品,别总坐在电脑电视前,多注意运动,多出去走走。总之一句话,少动嘴多动腿。
肥胖是分为两大类,一类是由疾病引起的,即症发型肥胖;另一类是饮食摄入热量大大超过消耗热量,即单纯性肥胖。