被打呼噜吵的睡不着怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

有一位打呼噜的人，真的是让人很头疼的一件事情，尤其是他比我们睡得早的时候，他睡着了，我们还没有睡着，他有节奏的呼噜声已经传来。
这个时候真的是非常不好的一种体验。
如果我被吵得睡不着，我可能会叫醒我的家人，因为我觉得如果我休息不好的话，我的心情可能会很差，甚至会连累我的家人，所以我会第一时间叫醒他，等到我睡着之后再让他睡。
说到被吵得睡不着怎么办？个人觉得有两种解决方法
第一种解决方法就是自己先睡。
如果你觉得自己打呼噜的家人会影响到自己的休息，那么你一定要比这个打呼噜的家人先入睡。
通常情况下我们入睡的很成熟的时候，是不会被对方的呼噜声吵醒的，也就是说，我们可能会度过一个非常好的睡眠时间。
比家人先睡，当你睡得比较熟的时候家人再入睡，即便他打呼噜你也听不到，而且两个人都不会影响对方的休息时间，这种时间差还是非常有好处的。
第二种方法，就是分开睡
因为对方打呼噜影响我们的睡眠，所以我建议两个人分开睡，如果两个人分开睡的话，不在一个房间里，那么对方的呼噜声就会很小，有时候我们甚至听不见，那么这个时候的话就不会影响我们的睡眠了。
有条件的家庭，个人还是建议如果有打呼噜的家人，还是和这个家人分开睡比较好，这样互相不打扰，也不影响彼此的睡眠，算是比较好的一种解决方法。