半马拉松一般人跑多久

如题所述

  半程马拉松(21.0975公里)的完成时间因人而异,但一般人的成绩大约在1小时50分到2小时30分之间。
  这个时间范围受到多种因素的影响,包括参赛者的体能状况、跑步速度、赛道条件、身体状况、基础训练水平、跑量积累,以及长距离跑步的经验等。例如,一些有较好运动基础的人可能在1小时50分到2小时10分内完成,而一些初学者可能需要超过3小时来完成。
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