如何挽救凸嘴

Question

如题所述

Answer 1

凸嘴是许多人都会面临的美容问题，若留意保养可避免与挽救。首先，制定口腔清洁计划是必不可少的。运用含氟牙膏，早晚刷三次牙。刷牙后可用牙线清洁牙缝之处。此外，还可采用舌刷清洁舌头，减少口腔细菌滋生的可能性。

饮食规划也是挽救凸嘴的重要部分。太咸、太甜、太小份的饭菜恶性循环。追求均衡的营养餐食并摄取足量的饮用水，有助于保持口腔健康。另外，建议限制口香糖使用。双开性的口香糖和薄荷含有甜味剂，会让口腔内的菌株恶化。
最后，注重生活中的习惯，是避免凸嘴的关键。习惯性的抿嘴、舔嘴、吸口或环顾四周，会进一步刺激唇部肌肉，增加皱纹及凸嘴的出现。建议保持睡眠的充足和多元性的休闲活动，避免因日常生活压力过大而形成对口腔的不良影响。持续关注口腔健康，预防比挽救凸嘴更为重要，所以日常生活需按时按量保养口腔，为减少凸嘴的发生提供基础。