生病之后，孩子具有一定的恢复期，家长不必太过担心，可通过下面几种方法，增强免疫力。
🏃♂️运动加游戏
运动加游戏可以强化机体抗病能力。
💤保持优质睡眠
保持优质睡眠可以增强人体调节功能。
🍽️不要吃得过饱
不要吃得过饱，避免脾胃负担过重。
🚰多喝白开水
多喝白开水可以保持黏膜湿润。
🧼良好的卫生习惯
良好的卫生习惯可以防止病从口入。
💊不要随意使用抗生素
不要随意使用抗生素，让免疫系统得到锻炼。
😌减压
减压，保持积极心态，有助于健康。
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