喝水后多久排尿和排多少，说明肾脏很健康？
在日常生活中喝水后多久排尿和排多少，说明肾脏很健康？我们一起来聊聊看吧。
肾是机体内非常重要的代谢器官，其主要功能是产生尿液，而尿液的产生又决定了肾脏与机体内水分循环的密切关系。一般情况下我们正常人一天的排尿量大概在1500毫升，为了让我们的身体代谢和内环境达到一个稳定的状态，我们应该保持每天的喝水量达到1500毫肾脏主要两大功能，一就是帮助我们人体净化血液，二就是帮助人体形成尿液，我们体内的尿素和肌酐这些含有氮产物的物质的时候也会将身体里多余的水分从我们的血液里面分离出来然后变成尿液将其排出体外，这样就可以帮助我们维持一个稳定的内环境，于是很多人会拿喝水后多久小便来衡量我们的肾功能好不好，其实肾功能如果减退确实会导致尿液变少，因为很多人没有晚上尿尿的习惯。而在尿量上如果毫升数量超过了3000，那么说明肾脏也出现了一些问题，一定要格外警惕。
没有水，尿就不会产生。人日常排尿的过程，不仅是身体内部排出多余水分的过程，同时也是身体主动排废的过程。所以，对人们来说，每天多喝水对健康有益。而且水喝多了，小便的次数也会出现相应的变化，这种情况一般分为两种情况。一个是水多，尿也多；另一个是水多，尿也少，水也多。对于这两种情况，很多人都表示疑惑，到底哪一种情况才是健康的表现呢？由于尿液生成较少，加上膀胱的储存作用，我们可以在较长的时间内不排尿。但在饮水以后，当前的状态则会被改变。水被吸收进入血液，不仅会使血容量增加，还会使血浆渗透压下降，这两种生理变化会向大脑传递一个信息：我喝水了。饮水后何时排尿也与多方面因素有关。不同的情况下，我们的饮水量不同，所以排尿时间也不尽相同，没有统一的标准，但如果统一饮水量，排尿时间则有了明确的答案。研究人员曾做过“水利尿”试验，饮用1000毫升清水后，在饮水后一小时人体的排尿率达最高，每分钟排尿约15毫升，在饮水后两小时人体的排尿率大致恢复至饮水前的状态。
毕竟年龄在增长，他们的身体功能没有年轻时候那么好，但如果从前没有晚上尿尿的习惯，除了在入睡之前喝了大量的水之外，还总是起床尿尿的话。那么很有可能就是肾脏出现了问题人们应该重视的应该是肾脏的一个损害状况，它是分早、中、晚在三期的，很多人是不会发生排尿异常的症状的，所以想要知道自己的肾脏是否健康应该结合肾功能、尿常规和各种检查为标准，并不能说喝水后多久排尿就可以判断我们的肾有问题。尽管人体肾脏对水具有过滤和新陈代谢的功能，但它储存水的空间是有限的。假如你每天都喝大量的水，但不经常去洗手间，那就需要多加注意。饮水多而尿量少，虽然不一定是身体异常的表现，如膀胱体积增大等，但也不可忽视其它疾病的发生。就肾健康而言，如果人多喝水，上厕所的次数也不会太少。但是如果你不经常去洗手间，不妨想一想，它是否是肾功能失调的表现。
从上面的内容我们了解到肾脏的两在主要职责是净化血液和产生尿液，尿液量的多少跟喝的水量有关系，但排尿时间也跟喝水的量有关系，喝的水多当然尿量也多，喝水频繁当然拉尿也频繁了肾脏疾病的信号一般相对隐秘，在她的门诊中，大部分人通常会因为“水肿”和“腰疼”前来就医，她提醒，很多疾病都会导致水肿，比如心脏病、肝脏病、甲状腺疾病等。肾脏病的水肿特点较为明显，通常为双下肢对称性可凹性水肿。夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
经过以上大概的了解你都明白了吗？