传统的月子里是不能洗头的，主要是以前的生活居住条件比较差，保暖措施不到位很容易受凉受风从而落下病根，现在的生活环境好了，各方面措施都很到位，所以月子期间洗头是不会影响健康的的，但是前提是在产妇身体状况好的时候，这个时候身体抵抗力也比较强，恢复和调节能力好，不会影响健康，如果身体状况以及体质比较弱的产妇，还是尽量减少在月子期间的洗头的频率，在月子期间洗头，水温不能低也不能过高，洗完之后要立即吹干，不要头发没干透之前就扎起来。
月子病指的就是生产完，在坐月子期间特有的疾病，那么要如何避免的月子病呢？
1、注意卫生，月子期间，产妇的身体机能处在恢复期新陈代谢就比较快，汗腺分泌也比较活跃，但是传统的坐月子是不允许洗澡清洁的，这就会让皮肤滋生细菌，严重影响身体健康，所以在月子期间，产妇要注意自己卫生状况，在条件允许的情况下，适当做一下清洁。
2、适当运动，产妇生产完后，身体比平常会虚弱一些，很多女性会长时间卧床休息，没有任何活动，其实这样对盆底肌的恢复以及子宫的修复无法起到有效的促进作用，反而因为肌肉松弛容易造成子宫脱垂的危险。
3、科学进补，产妇除了坐月子还要担负起哺乳的重任，所以营养的摄入非常重要，不但能促进自己身体的恢复，也能为宝宝提供优质母乳，但是在选择月子餐的时候，要少吃脂肪高的食物，如猪蹄汤、猪皮等蛋白质不高的食物，而是选择含有优质蛋白且营养丰富的低脂食材，如鱼肉、鸡蛋以及红肉类等。
4、口腔卫生不可忽视，传统坐月子期间是禁止刷牙的，会引起牙齿出现一些不适，但是口腔卫生如果忽视了引起的连锁反应也是很严重的，所以孕妇也需要刷牙，保持口腔卫生。
女性在生完宝宝之后就会坐月子，坐月子是为了让身体有更多的时间康复。刚生完孩子，女性的身体素质是很差的，也特别的虚弱，需要时间好好的调养身体。在坐月子期间女性要保养好身体，不可以着风也不可以使用冷水，以免落下月子病。老一辈儿的人经常会说，在坐月子期间是不可以洗头洗澡的，容易会落下病根儿。
其实在坐月子期间是可以洗头的，现在医生提倡科学坐月子，还会让孕妇回到家之后洗头洗澡，注意个人卫生。孕妇在医院生宝宝会出很多虚汗，在住院期间也无法洗澡，时间久了身上就会有异味。医生也是为了宝妈的身体好，嘱咐产妇出院之后，回家里将身体清洗干净，这样有利于身心健康。如果产妇长时间不洗澡就会导致细菌滋生，不利于身体健康。
在坐月子期间洗头的宝妈，出月子之后不会落下月子病。只要在洗完头之后及时将头发擦干，不要让自己的头部着风，那么就不会影响到健康。在洗头的时候要控制好水温，而且要在温度适宜的时间洗头。如果是在寒冷的冬天尽量待在空调间里洗头，这样可以防止着凉感冒。头发洗完之后，要用吹风机将头发吹干，这样不会影响身体健康。
在坐月子期间是可以正常洗头洗澡的，但是要考虑到保暖的问题。在寒冷的冬天洗澡，可以选择在空调间里或者是有暖气的地方，以免寒气进入身体。孕妇在生产完之后身体较为虚弱，要是受寒就会出现腰酸背疼的现象。在月子期间只要做好保暖工作，洗完头洗完澡之后，及时将身体的水分擦干，穿上干爽的衣物，是可以避免出现月子病的。