胃不好的人能不能吃西蓝花？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人可以吃西兰花，这个没有太大的问题，但是需要注意西兰花不要做的太生，最好烂糊一些为好，防止不容易消化，加重身体不适。

另外患有胃病平时不要吃辛辣刺激食物，忌烟酒，食物不要过甜过于油腻，不要吃粗糙不容易消化的食物及寒凉食物，食物要温热容易消化吸收，不要暴食暴饮，饮食宜有规律，适当运动，保持心情舒畅和充足的睡眠。

建议胃不好的人平时可以进食清淡和易消化的食物，比如软米饭、面条以及小米粥等。还应多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼肉以及虾等高蛋白食物。其次，还应多进食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜、南瓜、草莓以及苹果等，可以补充体内的营养物质，并能促进疾病的恢复。

所以平时喝点稀粥养胃（如山药粥、南瓜粥、小米粥等），多吃清淡易消化健脾养胃的食物（如牛奶、鸡蛋、鱼、西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、苦瓜等），对于保护胃部健康有帮助。

Answer 2

胃不好的人是可以吃西兰花的，我们知道肠胃不好，一定要了解一些饮食禁忌的问题，这时候尽量少吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些寒凉的食物，胃不好的时候适当的吃一些西兰花，有一定的调养的作用，西兰花本身有一定的抗炎的效果，对于一些肠胃炎有一定的缓解的功效。
胃不好能吃西兰花吗
答案告诉大家是可以吃的，富含大量维生素和膳食纤维，被誉为“蔬菜皇冠”，秋季更应该多食用西兰花，因为这时的花茎营养最丰富。经常食用西兰花可以补肾、健脑、壮骨、补脾、健胃，还有防癌、抗衰老的功效。
不过胃病朋友也不能吃的过多，因为西兰花的高纤维会让你的胃容量增加，容易导致肠胃内多余的气体累积，导致身体的不适出现。平常吃的时候可以炒烂一点，平时饮食规律，清淡易消化饮食。
西兰花的功效
1、抗癌防癌
菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。
2、清化血管
菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。
3、丰富的维K
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。
4、解毒肝脏
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。

Answer 3

胃不好的人是可以吃西兰花的。西兰花的营养成分很高。对胃没有任何伤害。

Answer 4

肠胃不好的人是可以吃西蓝花的，我们了解胃肠不好，一定要掌握一些食物禁忌的问题，此刻尽量避免吃一些辛辣食物刺激性的食材，不必吃一些寒性的食材，肠胃不好的情况下适度的吃一些西蓝花，有一定的调理的功效，西蓝花自身有一定的抗感染的实际效果，针对一些肠胃炎有一定的减轻的作用。

回答告知大伙儿是可以吃的，含有很多维他命和膳食纤维素，被称作“蔬菜水果黄冠”，秋天更应当多服用西蓝花，由于这时候的枝干营养成分最丰富多彩。常常服用西蓝花能够补肾壮阳、益脑、健骨、健脾、健胃消食，也有抗癌、延缓衰老的作用。

但是胃病盆友也不能吃的过多，由于西蓝花的高纤维会给你的胃容积提升，非常容易造成胃肠内不必要的汽体积累，造成人体的不适感出现。平时吃的情况下能够炒烂一点，平常饮食搭配规律性，口味淡易于消化饮食搭配

Answer 5

肠胃不好的人是可以吃西兰花的。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。