我心情很不好，非常崩溃，情况非常糟糕，受了刺激一样，而且我也说不出来，情况越来越严重，怎么办？

Question

说来话长了，已经快4年了，具体我也说不清楚，我可能是大脑受了祭典影响，思维被控制住了，超越宇宙超越生死的，经常都是非常脑海中的情况让人非常打击或者崩溃刺激的事情，根本承受不住，我每天都是这样死去活来的，什么事情都做不了，去医院也检查不出来问题，而且我现在的行为也开始越来越不正常，就是突然崩溃或者受了刺激打击，而且都是非常明显能表现出来的那种，这已经开始精神分裂了，我觉得导致这种情况可能是因为我大脑经常受崩溃刺激导致的，我话也说不清楚，不知道说什么，只知道我心情非常的崩溃痛苦，情况非常糟糕，而且明年我会更加严重，甚至会出巨大的问题，巨大的崩溃刺激，而且缓解不了，具体我也不知道是什么，时间也不多了，我也不知道怎么办，现在很多人都觉得我不正常了，因为我说过很多奇奇怪怪的话，而且很多说的很多都是感受，具体问题说不出来，只知道非常崩溃难受，怎么办

Answer 1

像你这种情况已经持续了4年时间了，你应该赶快去看心理医生，因为不管是什么原因导致的，你这种情绪崩溃，心情不好都应该及时的找心理医生给你调解一下。长时间处于这种崩溃的状态里面，对你的身心健康影响是非常大的。就像你自己说的，他不但影响了你的心情，也影响了你的生活，甚至对你的工作都带来了很大的影响，在这种状态里已经生活4年了。长此以往下去会使你崩溃的，如果精神崩溃之后，可能会给自己造成很大的后果。所以目前能做的就是把你的情况先告诉你的家人，然后告诉他们，让他们陪你去看心理医生吧。因为像这种状态的话，可能跟家庭环境也有一定的关系。
应该及早的就医，然后根据心理医生的诊断，看是否有抑郁症的倾向，如果有这方面倾向的话，就应该及早的介入治疗医院，耽误病情。
如果生活和家庭方面没有什么矛盾的话，那只能说是你控制控制能力，情绪的能力是比较差的。在生活中不要给自己太大的压力。尽量让自己的心态平和一些，稳定自己的情绪。应该不要把什么事情都藏在心里，有事情应该抒发出去。把情绪发泄出去，不要总是让自己憋在心里，崩溃应该多跟家里面的人沟通，多把自己心里的想法多跟家人沟通，让家人多多开导自己。

Answer 2

情况主要是工作压力大。导致的情绪障碍，建议你一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据情况来对症治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症等。自己要学会宣泄自己的负面情绪，多找些感兴趣的事情去做，每当出现这些症状的时候，就要学会转移注意

Answer 3

赶快去看心理医生，对症疏导，以免误人误己