分手后，看到男友又和前任复合，自己心里很痛苦，这种心情是可以理解的。想走出这种痛苦，其实也是一种突破，是非常值得欣喜的事情。
首先，分手意味着结束，意味着又成为熟悉的陌生人。
既然你们的感情已经结束了，你们就又成为了熟悉的陌生人，他和谁在一起，其实都已经是无所谓的事情了。也许从你心里来说，你感觉她的前女友整体条件不如你，所以心里可能有些不甘心。这也是很自然的事情。
其次，人生就是一场旅行，每个人都只是你生命中的过客而已。
人生只是一场旅行，前男友也只不过是你生命中一个短暂过客而已。错过了他，在前方的旅途中，还会有更好的、更适合你的人在等着你一同走完剩下的旅程。
再次，人生苦短，生命苦短，试着去宠爱自己吧！
给自己定一个宠爱计划，去做你自己想去做的一切，比如去学习你想学的才艺，结识你想结识的人，读你想读的书，做你喜爱的手工。
总之，学会把自己交给你喜欢的美好事物，当你沉浸在美好中的时候，你便会忘了过往，也忘了他。并且在美好自己的过程中，你会遇到越来越多的美好的事和美好的人。
你经历的事情，大部分的人也都同样经历过，不只是失恋，人生还有许多分离需要我们面对。除了感情的离开，还有生命的逝去。但时间能够冲淡一切，要相信自己的力量！忘记痛苦最好的方式，就是去做另一份快乐的事情！
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所以问自己，我们自己的心情到底是在被什么左右？
是那个曾经你爱过，现在又爱了别人的他么？是那个你觉得曾经有过美好，但是现在他离你而去的状态吗？还是什么？
如果说分手啦，你觉得很痛苦，那么或许是因为你过分的介意这个人，觉得在你心中的位置是不可替代，觉得他在你生活中占有着很大的分量，你不能够失去她也不能够离开他。
但是实际上没有人是属于你的不是吗？那在分手后，你说了另一个一个条件是男朋友和前任在一起了，这件事情为什么会让你觉得很痛苦。那是不是因为你觉得，他的前任比我是不是更好，我有哪些地方做的不如这个前任？如果你曾经选择放下你的前任和我在一起，那为什么现在又选择放下我跟她在一起，所以会产生不甘心。
或许是因为自己心里面生出了很多的妒嫉，不理解，焦虑和骄傲等等这些不好的想法，所以才会交织着，让你觉得自己没有办法攻克心里面的难关，不能够放下和忘记。
当然这并没有想象的那么容易，可是如果说你找到心里面宝座上应该坐的是谁，看清楚谁才值得放在那里，就不会有这种失去了痛彻心扉的感受了。
在那个宝座上，至少他一定不是你的男朋友。摆清楚自己的位置，也看清楚男朋友在你生活中的位置。不把爱情，也不把你的另一半，不把自己放在了心里面那个重的位置上的时候，或许你就可以走出内心的痛苦和心中的阴霾
远离有他们的生活，所有与你男朋友有关的人和事，你都要删除掉。把你前男友的联系方式全部删掉，把和他有关的东西都扔掉，比如他送给你的东西。最好的话，离开他们所在的城市，眼不见为净，只有不会再见到和你前男友有关的东西，你才不会想起他。不再想起你的前男友，你才能稍微减轻一下你的痛苦。
如果你实在不能离开他们所在的城市的话，你也可以出去旅游一下，散散心。指不定在旅游的途中还能邂逅你的爱情呢。
旅游虽然不能完全解除你的痛苦，但最起码可以缓解一下你的痛苦。如果在旅游途中遇到了你的爱情，那么就真正治愈了你的伤痛了。
你前男友又重新和他的前女友在一起了，其实我相信这个打击对你来说相当的大，远远比和你分手，还要来得大。毕竟这是对你的不肯定，对你的亵渎啊，这不就是说明你还不如他的前女友嘛，所以他才去吃的回头草。不过，你也不用太在意了，首先你的前男友一点都不好，所以才会吃回头草，而你呢，也不是比不上她的前女友，只是你不适合你的前男友而已。
其实，要想减轻你的痛苦，无非就是放下和你前男友的那段感情。如果暂时无法放下来，你可以先做一些事情转移你的注意力。痛的最厉害的时候，可以出去旅游散散心，后来缓解一点之后，你可以尽情投身于你喜欢的事情中。集中注意力地做着你喜欢的事情，即可以把你喜欢的事情做好，得到一些成就，又可以把你慢慢地从情伤中拉出来，何乐而不为呢，我相信早晚有一天，你会感谢有这么个让你受伤的男朋友的！
本回答被网友采纳你的痛苦是来源于不甘心还是爱呢？其实有的时候真的要看开一些的。
我之前也是，记得和第一个男朋友分手之后他很快的就找了一个女朋友，当时我的心里真的是五味陈杂的，也有痛苦，总之就是很难受，我觉得就算不爱了，也没必要这么快吧，真的很打脸，我俩还在一个学校里，一个院里，反观我自己，好像状态很不好的样子。
一开始我以为这是因为还喜欢他，后来我就问自己，要是现在还让我跟他在一起，我愿意么？我想了很久，答案是不愿意，可是心里还是很不舒服，我想这种不舒服估计就是不甘心了。你也可以这么问问你自己，如果你也和我是类似的心态的话，其实没多久就好的，你就一直问自己是不是还想跟他在一起，慢慢的自己给自己一些客观的回答，就会调节好心情了，这种情况走出痛苦还是很快的，总之不要让自己误以为还喜欢对方，那么很久都走不出来。
如果你是真的还爱对方的话，我觉得你得让自己看开些，感情世界就是这样，你爱别人，别人不一定要爱你，勉强不来的，其实分手也能让你看清这个人，或许他跟你在一起的时候就是不爱你的，你可以这么告诉自己，有的时候多想想对方的缺点也是能很快走出来的一种方式。
你还可以自己做一些能让自己开心的事情，比如出去转转，找好朋友诉诉苦，说说话，我觉得这些也是有效的，不要一个人闷在心里，这样情感抒发不出去，你就很难摆脱那些负面情绪。
分手后，男友又跟前任在一起了，我该怎么克服心里的痛苦？
为什么你会痛苦呀，事实上你并不应该痛苦，你应该开心你应该乐观你应该拍手称快。
为什么呢？因为你终于跟这样子的一个男人分开了。这样的渣男人就应该去跟他们的前任去玩，而你作为一个真的应该受到爱护的女孩子就应该被真正爱你的人去呵护。你男朋友那么快的分手之后就跟他的前任在一块，事实上，那就意味着你的男朋友并不是真的爱你。
因此现在首要克服你内心的痛苦的方法就是在这个时候你要学会换个角度去想这样的一个问题，你现在觉得非常的痛苦，内心非常的纠结，那么可以说你是非常的爱你的男朋友的。然而你的男朋友去转头就去跟他的前任重新在一起了，那么意味着他并不是你想像当中那么的爱你。而你们两个分开了，意味着他失去了一个非常爱他的人，但是你却失去了一个不爱你的人。因此，他损失更大，你收获更大。你也正是因为跟他分开了，他这样子的渣男才不会继续去阻碍你，也不会去浪费你的宝贵青春，你才有机会去寻找真正的一个属于你的男朋友呀。
而其次要克服你内心的痛苦方法就是你不要一直纠结于他跟他的前任在一起这样子的一个破事，而不去认为的思考一下自己的问题。如果你一直在纠结你就会一直痛苦，你应该去给自己一条活路。你应该变得优秀起来变得漂亮起来，让你的前男友看看没了他之后你过得是多么的逍遥快活。这样子对这个渣男的打击才是真正的属于胜利者的行为。而他这样子的渣男，就应该去让他祸害别的女人。而你，不应该为渣男的一些行为去买单。
最后，其实是最好的方法克服自己内心的痛苦最关键在于你能否摆正自己的心态。如果你能够正确看待这样的一件事情，那么积极的面对，那么你就一定不会再继续痛苦下去了。