怎样给予孩子更多的幸福体验?

如题所述

童年的幸福经历对一个人的一生都会产生深远的影响。一方面,童年时期的经历能够塑造一个人的性格和个性,建立一个人的价值观和思维方式,影响其做出决策的方式和方法。同时,童年时期的疏忽、虐待等负面经历也会长期刻在一个人心里,影响其人生发展、心理健康和人际关系。



童年时期的教育和关爱是一个人成长的基础。被关注、被爱和被尊重的经历可以建立一个人的自我价值和自信心。童年时期得到的社交和情感支持可以帮助一个人塑造积极的情感和认知风格,从而培养积极的生活态度和独立自主的人格特征。



另一方面,童年负面经历会对一个人的人生产生长期的影响。经历过童年虐待、忽视、疏离和贫穷的人通常更难处理人际关系,常常出现焦虑、抑郁和其他心理健康问题,并且更难找到自我认同和安全感。



因此,童年的幸福经历对一个人影响很长远。在教育孩子时,应尽可能的给予孩子更多的关注、爱和支持,创造一个温馨快乐的家庭环境。而对于那些童年时期经历过负面经历的人,也应该积极寻求帮助和支持,从而得到更好的恢复和治疗。

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第1个回答  2023-06-17
除上述培养和增加积极情绪可以提升孩子幸福感之外,积极心理学家通过长期的科学研究和实践,给出了提升孩子幸福感的八种有效方法:
01
父母经常与孩子尤其是小孩子一起入睡,抚摸和拥抱孩子,能够增加、建立与孩子之间牢固的亲子联结,让孩子具有足够的心理安全感,对父母产生充分的信任感,有助于提升孩子的幸福感。
02
父母尤其是父亲,经常与孩子进行各类亲子游戏和亲子互动,能够提升孩子的幸福感。亲子游戏是孩子最喜欢的活动,在与父母的游戏过程中,能够激活孩子身体和大脑的多个部位,如调控情绪的杏仁体,处理复杂运动技巧的小脑,负责认知和决策的前额叶皮质。亲子游戏不仅会让孩子变得更聪明、学习力更强、情商更高,更受同伴欢迎,更有同理心,还会让孩子心情更快乐,体验到更高的幸福感。
03
父母对孩子多讲积极、认同、肯定、鼓励、赞美等正向教育语言,能够提升孩子的幸福感。在家庭教育中,父母把否定变成肯定,把皱眉变成微笑,把说教变成身教,把命令变成商量,少用“不行”“不要”“不许”等否定性的语言,多使用“行”“可以”“能成功”等积极的语言,有助于孩子体验到更多的幸福感。
04
父母对孩子善于使用称赞和表扬,能够提升孩子的幸福感。使用正确的表扬能够让孩子感受到自我的成就感和价值感,会使他们产生满足感和快乐感。在称赞和表扬时,父母注意多使用鼓励的方式表扬孩子的努力、行为、勤奋、付出、细心、认真和过程,少表扬孩子的聪明、天赋、天才、天资和禀赋,少进行主观的评判和说教。
05
鼓励孩子使用自己的优势多帮助他人,让孩子体验到一种自我的价值感和意义感。积极心理学家通过大量研究指出,帮助别人比自己获得帮助更让人感到幸福。例如,对于有兄弟姐妹的家庭,鼓励大孩子参与到照顾和帮助小孩子的成长过程中。在日常家庭生活中,给孩子创造机会,充分发挥其自身所具有的性格优势和积极特质,会让孩子有自信心和成就感,对于提升孩子的幸福感具有重要的作用。
06
父母与孩子在睡前进行有意义的亲子活动。父母与孩子可以一起进行亲子阅读;可以一起回忆今天发生的三件好事,引导和鼓励孩子积极回忆今天最美好的人、时光、事情、活动;与孩子互道晚安,拥抱亲吻孩子,会让孩子感受到父母无条件的爱,有助于孩子与父母建立安全的情感依恋,体验到心理安全感和信任感,从而能够提升孩子的幸福感。
07
父母尊重和平等的对待孩子,放下家长架子,少对孩子命令和进行心理控制,要采用商量口吻与孩子进行亲子沟通,达成一致,尽量不要用严厉斥责、威胁、恐吓,甚至打骂的方式,强迫孩子接受。
08
父母鼓励和引导孩子用积极的思维和态度看待周围的人事物,对未来充满希望、期待和憧憬。同时,父母对孩子进行积极关注,关注孩子身上的优点和长处,而不是一味的纠正孩子的错误和缺点。本回答被网友采纳
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