秋季皮肤干燥如何给皮肤补水?

如题所述

1、适当利用补水面膜

 补水面膜,是每个女性的皮肤补水“神器”。由于秋天的天气比较干燥,因此敷面膜的次数可以适当调整一下,比如一周可以敷3-4次补水面膜,给干燥的皮肤补充水分,缓解面部紧绷情况,让脸蛋更显滋润嫩滑,提升容颜年轻态。

2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品

正常情况下,我们的肤质一般是分为油性、中性、干性,不同的肤质所需要的补水产品是不一样的,因此在选择秋天补水护肤品时,必须要根据自己的肤质来进行选择,并且早晚都需要进行护肤,保证肌肤处于滋润状态。

3、晚上泡脚促进吸收

泡脚能够有效增强体内循环,能让毛细血管更充分的吸收水分,如果在泡脚的时候敷面膜,不仅非常享受,还能有效缓解干燥的皮肤。

4、采用滋润型身体乳

秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水,千万不要忽视身上的肌肤问题哦,秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳,晚上睡觉前进行涂抹,能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。

5、常喝红枣枸杞水

 红枣与枸杞一起泡水,可以达到美容养颜的效果,在秋天这个干燥的季节,常喝红枣枸杞水不仅能养颜,还能有很好的补水作用,缓解体内干燥情况。

参考资料来源:人民网-女性秋天皮肤干燥 吃什么补水

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-07

1、多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。

2、敷厚厚的乳液

脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

3、蒸气保湿

每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法,还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用。



4、多吃新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时,远离干燥的空调环境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也有助于肌肤补水。另外,可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

5、睡眠面膜

睡眠面膜是最简单的面膜,只要在睡前涂上,早上起来时正常洗脸就可以。不过,如果想要补水,在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的。

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第2个回答  2020-07-23

在秋冬季节,因为天气干燥的原因,所以就会导致皮肤缺水,非常的干燥,很多时候反而会引起一些并发症,比如说脱皮过敏,角质层破坏等等一系列的缺水导致的问题。在秋冬季节,想让自己的皮肤看上去更好,就需要去给皮肤补充水分。补充水分的方式主要有以下几种

一、日常饮食多喝水。

想要让自己的皮肤看起来不干燥,那么在日常的生活当中就要多增加饮水,一个成年人一天正常的饮水量是在2000毫升左右才是正常的才能够维持身体机能的正常运转。只有自己喝够了足够的水,才能够让皮肤看上去更加的有活力和状态,在日常的生活当中也可以通过适当的运动来促进皮肤的呼吸,加速新陈代谢。正所谓外在的辅助手段不能够根治问题,想要根治问题还是应该从内在入手,如果能够在饮食上多注意自然,这样的情况就会慢慢的改善。

二、 清洁适度。

在秋冬季节的时候,因为季节的交替或换季,就有可能导致出现很多的皮肤问题,所以在这个时候皮肤的清洁也是一个非常重要的问题。在选择清洁产品的时候,不应该选择有过多刺激性的,反而会刺激了皮肤,本身就已经处于一种干燥脱皮的状态,如果再使用清洁力过强的产品,反而会导致皮肤的角质层受损,破坏了整体的屏障。

三、多补水。

在日常使用化妆品的时候,应该都是用补水类的护肤品,比如如果是干皮,本身已经非常的缺水,那么就可以使用高保湿的面霜,就能够很好的起到补水的效果。如果是油皮,可以使用水乳能够让皮肤有一个呼吸的空间,又能够多补充水分,缓解皮肤的干燥。

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第3个回答  2020-07-23
可以使用补水面膜,这时最直接的方法。当然也可以随身携带一瓶保湿喷雾,随时补水。在日常生活中要多喝水,早睡早起,养出水嫩肌肤。
第4个回答  2020-07-23
平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水,另外3~4天就要敷一次面膜,只有这样才能让皮肤得到更好的水分。
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