宝宝的智力发育需要多方面的营养支持。除了鱼类和蛋类，还有哪些食物可以帮助宝宝补脑呢？本文将为您介绍几种好选择。
🐟深海鱼
深海鱼如三文鱼、鳕鱼是宝宝智力发育的小助手，DHA含量丰富。但汞含量偏高，浅海鱼如银鱼、黄花鱼也是好选择，维生素AD和矿物质都不少哦！
🍍菠萝
菠萝是宝宝补脑的好选择，维生素C和微量元素锰助力记忆力提升，生津提神两不误！
🌰开心果
开心果不只是零食那么简单！低脂肪、高纤维，还能保护视力，控制体重。蛋白质、维生素E和油脂，宝宝成长的好帮手！
🥚蛋类
蛋类是宝宝补脑的营养小宝库！优质蛋白质、多种维生素和矿物质，助力大脑发育。特别是蛋黄中的卵磷脂，对记忆力、反应时间和专注力都至关重要！
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