年轻人手抖主要是由于生理原因所引起的症状，也可能是由于低血糖和病理性手抖等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。
年轻人手抖的原因：
1.生理原因。我们的大脑中枢神经控制着整个身体的神经部位，大脑里面的精神状态过于紧张，就会造成中枢神经的紧绷，尤其是年轻人，年轻人的神经血液本身就很活跃，一旦出现紧绷的状态之后，会引起我们的手脚部位神经出现紧绷的状态，也就造成了我们所看到的手脚发抖的病情，这种情况的手抖。饮酒过多、中毒也会导致手抖。饮酒、中毒后体内矿物质和维生素被酒精破坏殆尽，也会出现手抖的状况。
2.低血糖。由于血液中的血糖偏低造成交感神经过度的兴奋，引起肾上腺素分泌增多。从而在临床上会表现为手抖、心慌、头晕、耳鸣、饥饿感、出汗。
3.病理性手抖。临床常见于甲状腺功能亢进，甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的，临床表现为心慌、手抖、怕热、多汗等症状，颈椎病有时也会出现手抖，但合并颈项部僵硬、怕冷、活动受限、酸胀疼痛，急性心肌炎由于少年时期因流感伴发，治疗不彻底形成慢性心肌炎，也会出现心慌手抖、头晕、乏力的表现。
年轻人手抖的解决方法：
1.饮食方面。可以快速进食含糖的食物，比如饼干、蛋糕、糖水、水果，都可以很快缓解患者手抖的症状。
2.生活方面。生活方面注意戒烟、戒酒、避免熬夜，不要过度的劳累，同时一定要保持愉悦的心情，减少外界及自身的压力。
3.药物方面。可以口服甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶。如果患者的心率快，需要口服普萘洛尔，手抖的症状就能够好转。上述的药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可以盲目自行服用。
年轻人手抖的原因如下：
一、正常生理反应：一部分年轻人是由于情绪激动、生气，或者是过度悲伤、焦虑等出现手抖，属于正常的生理反应，当这些诱因去除掉之后，手抖的症状会自然消失；
二、疾病因素：年轻人手抖还可以见于疾病所导致，1、甲状腺功能亢进，临床上比较多见，病人出现手抖的同时还可以伴有心慌、脾气易怒、出汗、消瘦等，可以进行血清甲状腺功能测定确诊，治疗上给予患者口服赛治等药物。2、低血糖，一部分糖尿病的年轻人由于胰岛素过量或者是没有及时吃饭出现低血糖的时候，也可以出现手抖、心慌、出汗的情况，可以监测血糖。3、特发性震颤，属于一种家族遗传性疾病，病人手抖较为轻微，随着年纪增长可以出现加重。4、遗传性帕金森病，主要是由于黑质多巴胺能神经元的减少而出现，治疗上主要是给予患者美多芭等药物治疗；
三、其他：临床上也有部分年轻人的手发抖，是由于长期酗酒导致，酒精会刺激人体的小脑系统出现双手发抖，又称为震颤，病人严重的时候还可以出现酒精性脑病等。
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