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感觉内心收受到伤害
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推荐答案 2022-02-24
当心理受到创伤之后,心情非常的郁闷不开心,就尝试着去做一些自己喜欢的事、可以让自己开心的事,转移注意力。可以去大吃一顿,可以去疯狂购物,也可以大哭一场,还可以蒙头大睡一觉,总之就是要把注意力从不开心的事情上转移到其它事情上,不去想,自我治愈,自我安慰。
受到伤害寻求帮助应该是人的本能,至少在小时候大家都是这样做的,长大之后依旧可以。心理受到创伤了可以找父母或者是兄弟姐妹聊天倾诉,也可以找好朋友谈谈心,实在不行找网友也可以。但是如果你不想让爱你的人担心的话,也可以选择去找心理医生咨询一下,说不定效果会更好。
对于伤害你的人,让你受到伤害的事情,你都要学会释怀,不要总想着那些悲伤的事,不要总是很生气,很郁闷。学会理解,学会宽容、学会释然。要知道,人生中很多事情不必耿耿于怀。就这样不断地安慰自己、提醒自己、安抚自己,终有一天,你会看开的,看开了就不会感觉受伤了。
任何人都可以养成坚强的性格,不过,软弱的人大多有内向的气质,养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验,而习惯于沉默忍受。坚持自己,就要敢于适时发怒,可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象,准备好“台词”:“这样对待顾客,太不像话,岂有此理!”说罢,尽管扬长而去。
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其他回答
第1个回答 2022-06-19
人生在世,伤害在所难免,但是要学会治愈,要学会坚强,只有战胜了自己,下次才可以避免。
第2个回答 2022-02-24
可能是有人说的话办的事让你很难受,内心受到伤害也可以反击的,如果反击不了不要憋在心里,要发泄出来,让自己强大一点,这样就没人敢欺负你,内心也不会受伤害。
第3个回答 2022-06-20
答: 在这样的情况下,他愿意把一切都告诉你说明他很信任你,他肯说出来也说明他不是完全的没救了
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经历心理创伤的37个表现,
内心
受过
伤害
?
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感觉内心收受到伤害
答:
当心理受到创伤之后,心情非常的郁闷不开心,
就尝试着去做一些自己喜欢的事、可以让自己开心的事,转移注意力
。可以去大吃一顿,可以去疯狂购物,也可以大哭一场,还可以蒙头大睡一觉,总之就是要把注意力从不开心的事情上转移到其它事情上,不去想,自我治愈,自我安慰。受到伤害寻求帮助应该是人的本能...
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内心
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心灵
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受到
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感觉
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内心受到
创伤后要如何自我修复
答:
如果是
内心受到
创伤后要如何自我修复。在短期时间内是肯定很难修复这个内伤的。进这个痛苦创伤在人的脑子里面一直会在。这样就要我们出去别的地方转一下视线。让自己从一些事情当中把受到的
伤害
转化过来。毕竟如果你一直停留在一个地方你会忘不掉你
心里受到
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,心态却平和,这算情绪稳定,控制住了自己的情绪吗_百度...
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①
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