美国著名的心理学家亚瑟.阿伦博士在1997年,做了这样一个实验:
参与实验的陌生人两两分组坐在一起,只花了45分钟,彼此问了36个神奇的问题,然后对视四分钟,就快速对对方产生了好感和亲密感。
这36个问题共分为三组,由浅入深,是一个自我人格剖析的过程。
这个理论的核心是共同的脆弱能促进亲近感,一段亲密关系的建立必定是一个持续相互袒露的过程。
建议大家和另一半或者想要一起分享的人,在一个比较安静的环境里,来共同完成这些问题,对于加深彼此的亲密关系,实现感情升温很有帮助!
第一组问题:
1.假如可以选择世界上任何人,你希望邀请谁共进晚餐?
2.你希望成名吗?在哪一方面?
3.拨打电话前,你会先练习要说的话吗?为什么?
4.对你来说,怎样才算是"完美"的一天?
5.上一次唱歌给自己听是什么时候?唱歌给别人听又是什么时候呢?
6.假如你能够活到90岁,并且你可以选择让你的心智或身体在后60年一直停留在30岁,你会选择哪一个?
7.关于未来你可能怎么死,你有自己的秘密预感吗?
8.列举3个你和对方共同拥有的特质。
9.你的人生中最感恩的事情是什么?
10.假如可以改变你成长过程中的任何事,你希望有哪些改变?
11.用4分钟的时间,尽可能详细地向对方讲述你的人生故事。
12.假如明天早上起床后能获得任何一种能力或特质
第2组问题
13.假如有颗水晶球能告诉你关于自己、人生或未来的一切真相,你想知道什么?
14.有什么事想做很久了?还没去做的原因是?
15.你人生最大的成就是什么?
16.友情中你最重视哪一个部份?
17.你最珍贵的回忆是什么?
18.你最糟糕的回忆是什么?
19.如果你知道自己将在一年内突然死去,你会改变自己目前的生活方式吗?为什么?
20.友情对你而言意味着什么?
21.爱和感情在你生命里扮演什么样的角色?
22.轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点。各自提5点。
23.你的家庭关系亲密温暖吗?你是否觉得自己的童年比大部分人快乐?
24.你与母亲的关系如何?
第3组问题
25.说出3个含有"我们"并且符合实际情况的句子,比如"我们现在都在这个房间里"。
26.完成这个句子:"我希望可以跟某个人分享一﹣"。
27.如果你要成为对方的密友,有什么事是他或她需要知道的?
28.告诉对方你喜欢他或她的什么地方(答此题必须非常诚实,要说出你可能不会对刚认识的人说的事)。
29.和对方分享你人生中尴尬的时刻。
30.上次在别人面前哭是什么时候?自己哭又是什么时候?
31.告诉对方,你现在喜欢他或她什么地方。
32.有什么事是绝对不能开玩笑的?
33.如果你今天晚上就会死掉,而且无法与任何人联系,你最遗憾还没有告诉别人什么事?为什么还没说呢?
34.你的房子起火了,你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后,你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么?为什么?
35.在你所有家人当中,谁的死对你的打击会最大?为什么?
36.分享你人生中的一个问题,问对方遇到这样的问题会怎么做。同时也请对方告诉你,在他或她看来,你对这个问题的感受是什么。