职场中不注意控制自己情绪的发泄，有什么弊端？

Question

如题所述

Answer 1

情绪是人际交往中非常重要的一部分，但不注意控制情绪的发泄，会组织正常的工作流程，给工作带来负面影响。在职场中，不注意控制自己情绪的发泄，会带来以下弊端：

一、造成负面影响

一个人在工作中失控的情绪会传递给周围的人，对与自己交流的人造成负面影响。当情绪无法控制时，可能会对同事、客户或其他人造成伤害，从而引发不必要的矛盾和冲突，导致职场关系紧张和削弱合作性和信任性。

二、影响工作效率

情绪失控也会影响工作效率。当情绪高涨或焦虑不安时，人的注意力很难集中在工作上，导致工作质量下降和工作时间延长。长期下去，不仅会让自己的工作质量下降，更会影响整个团队的效率，拖累整个项目的进展。

三、影响职业形象

控制不住情绪容易给人留下不专业、缺乏自我控制的印象，对职业形象造成一定的负面影响。无论对于上级、同事还是下属，都会对自己失去信任和认同感，也会影响未来的职业发展。

四、影响健康

职场压力和情绪失控是导致职场人士出现心理和生理问题的重要原因。情绪失控会导致情绪波动较大，久之容易导致抑郁症、焦虑症等精神障碍，也会影响身体健康，如头痛、失眠、消化不良等。

五、影响团队合作

很多项目需要团队合作才能完成，情绪失控会影响与团队的合作，使得整个团队难以达成共识，影响到项目顺利进行。因此，情绪失控不仅影响个人工作效率，也会影响到整个团队的合作和工作效率。

综上所述，情绪失控在职场中会带来一系列负面影响，不仅会影响自己的职业形象，还会影响团队合作和整个项目的进展。在职场中要学会控制自己的情绪，保持冷静、理性和专业的态度，以更好的完成工作目标。

Answer 2

如果把职场比喻是看不见硝烟的战场、是充满竞争和矛盾的角斗场，一点都不为过。在这样一个充满错综复杂关系和矛盾的地方，单纯的任由自己的情绪自由表达，肯定是行不通的（而且一般情况下情绪都是负面的）。不仅你的任性妄为会带来自我毁灭，而且一般情况下，如果影响到工作领导也不会允许，因为工作的地方还是需要讲理性、讲规矩、讲政策的地方。情绪解决不了问题，只能使问题更加复杂。所以，一个成熟的职场人士是必须要控制自己的情绪的。因为：第一、它关乎你的个人修养；第二、它决定了你情绪发泄之后的人际关系；第三、很有可能在情绪表达完后，你的政治生命也预示着完结。大量事实证明，职场中不注意控制自己情绪的发泄，后患无穷。何况，铁打的衙门流水的官，工作是你谋生的饭碗，谁会因为饭碗里的内容变质而打碎饭碗？

第二个问题，在开会或公开场合，领导说的意见与实际情况不符，是否需要当面指出来？我认为，这个是处理问题的方法问题，一般情况下是不能当面指出来的。因为一是效果不会好。领导说的与实际情况不符要么是有人没如实汇报，使领导产生误判，要么是他就想那样说，无关事实。不管历史还是现实，“指鹿为马”的大有人在，“说你行就行，不行也行；说你不行就不行，行也不行”言犹在耳。当然现在的领导大都胸怀宽广、以事业大局为重了。那么，这种情况该如何处理？我想，第一，清者自清，事情会随着时间的推移逐渐清晰，领导也会慢慢醒悟。第二，会后，私下里向领导讲清事情原委，还原事实真相。这样既给领导留住面子，也把事情说清了。