çº¢é ¸æ±¤ä¸æ鱼头é¸è¡ç ²
主æmain
ä¸æ鱼头460å é¸è¡300å 4人份
è¾ æothers
é¦è¹30å çº¢é ¸æ±¤50å 大è20å çå§10å ç½é 20毫å è¡æ¤ç²2å å±±è¡æ¤æ²¹5毫å ç²¾ç4å æµç¼©é¸¡æ±5毫å é¦è±2æ ¹ é£ç¨æ²¹40毫å
ççççé温äºï¼åå
¬å®¤è¿æ¯è¾å¥½ï¼ä¸åºé¨å°±è§å¾ç¹å·ï¼æ»æ³åç¹è½éé«çé£ç©ï¼ç»èº«ä½å¢å ç¹æ¸©åº¦ï¼è¿ä¸ªæ¶åç«é
å°±æ¯é¦éãæ¶ä¸é
ç²¾é
ï¼å°ç«æ
¢ç
®çï¼ååååçåççæ°ï¼å«æå¤èæå¦ã
ååä¸å¨æä¹°ç½è´ç©ï¼è¿å©ä¸ä¸ªä¸æ鱼头ï¼å好åå»è¶
å¸çä¸äºé¸è¡ï¼å¯ï¼æå家ï¼å 红é
¸æ±¤ä¸èµ·ç
®ä¸é
ï¼çº¢è³è³ç汤æ±ï¼é
¸ä¸å¸¦ä¸ä¸è¾£ï¼é常çå¼èï¼åå®é±¼å¤´åé¸è¡ï¼è¿è½æ¥ç涮èï¼å¤ç¾å¥½çäºæ
~~~
çº¢é ¸æ±¤ä¸æ鱼头é¸è¡ç ²çåæ³
æ¥éª¤step
1
åææåå¤ãï¼ä¸æ鱼头æåä»å»å±ååºè§£å»ï¼
æ¥éª¤step
2
æ¸ çå¹²åçä¸æ鱼头ï¼å¯¹ååå¼ï¼å ç½é ï¼ç½è¡æ¤ç²ï¼ä¸¤é¢æ¹ååè å¶30åéã
æ¥éª¤step
3
é¸è¡å»å è£ ï¼å ååç¨æ·¡ç水浸泡å¤ç¨ã
æ¥éª¤step
4
åå¼é æåå¤ãé¦è¹ï¼é¦è±å段ï¼å¤§èå»ç®æç ´ï¼çå§åä¸ï¼çº¢é ¸æ±¤ååºéè¦çéã
æ¥éª¤step
5
çé ä¸æ³¨å ¥é£ç¨æ²¹ï¼æå°è®¸çï¼ä¸æçä¸é±¼å¤´ç å¶ã
æ¥éª¤step
6
ç è³ä¸¤é¢ç¦é»ï¼å¾ ç¨ã
æ¥éª¤step
7
åç é æ¶å ¥çç¶ä¸ï¼æ³¨å ¥é£ç¨æ²¹ï¼ä¸å¤§èï¼çå§ç ¸çã
æ¥éª¤step
8
åºé¦å³åä¸çº¢é ¸æ±¤ç ¸çã
æ¥éª¤step
9
çåºçº¢é ¸æ±¤çé ¸é¦å³ï¼å å ¥å±±è¡æ¤æ²¹ã
æ¥éª¤step
10
å å ¥è¶³éççæ°´ã
æ¥éª¤step
11
大ç«ç§å¼åä¸ä¹åç 好ç鱼头ã
æ¥éª¤step
12
ç ®çº¦15åéåï¼å å ¥é¸è¡ã
æ¥éª¤step
13
5åéåå ç²¾çè°å³ã
æ¥éª¤step
14
å5åéåå é¦è¹ï¼é¦è±ã
æ¥éª¤step
15
å æµç¼©é¸¡æ±æé²å³ã
æ¥éª¤step
16
æååç
®3åéï¼å³å¯ç¦»ç«äº«ç¨å¦ã
çº¢é ¸æ±¤ä¸æ鱼头é¸è¡ç ²çæåå¾
çº¢é ¸æ±¤ä¸æ鱼头é¸è¡ç ²çç¹é¥ªæå·§
æå·§tips
1ï¼ä¸æ鱼头è
¥å³è¾éï¼æ
ç¨é«åº¦ç½é
æ¥é¤è
¥å³æ´å¥½ãå½ç¶ï¼æ²¡æçå°±ç´æ¥ç¨æé
å§ã
2ï¼çº¢é
¸æ±¤æ¯è´µå·ç¹äº§ï¼ä¸»åææ¯è¥¿çº¢æ¿åè¾£æ¤ï¼ç½è´æ¯è¾æ¹ä¾¿ï¼ç¨éä¹æ¯é常广æ³çã
3ï¼é±¼å¤´è®°å¾ä¸å®è¦å
ç
é¦åç
®å¦ã
4ï¼æ²¡æå±±è¡æ¤æ²¹çï¼å¯ä»¥ä¸å æè
å å°è®¸è±æ¤æ²¹ã