海上遇险旅游自救方法，中国海洋旅游资源丰富。近年来，中国沿海地区的海洋旅游正在兴起。游客在海上欣赏美景时，如果在船上遇到各种危险，如何进行自救，将对生命的伤害降到最低？当你陷入困境时，你必须首先调整好自己的情绪，保持冷静，不要惊慌，冷静处理。每艘船都有一名船长，他是船的最高指挥官。客船遇险后，应听从船长指挥，安全撤离。
船的主过道或厅内人流相对集中的地方标有安全出口示意图。登船后，注意识别这些标志的方向，遇有非常事件迅速撤离，以争取自救时间。客船配有救生衣和救生圈，数量与船舶等级成比例。救生衣通常放在座位附近。游客登船时应熟悉救生衣和救生圈的放置位置。没有经验的游客也要看清楚救生衣的捆绑图。绳子必须系紧，以免被海浪冲走。穿救生衣的时候要看清楚救生衣的正面和背面。区分救生衣正反面的方法很简单。
夹克前部的填充物(如泡沫)比夹克后部的填充物大得多。因为它是根据科学设计的，如果救生衣穿对了，即使你在海浪中昏倒，救生衣也能让你的脸朝上，保持一定的角度，不会呛到你的鼻子和嘴巴。标准救生衣配有救生哨子，快速哨子表示需要紧急救助。如果你不得不弃船潜水，而且你的水不太好，勉强能保护自己又不能帮助别人，那就尽量不要在别人面前游泳，以免被没有水的游客抓住，耽误了你的自救，导致两者不幸。类似的事件经常发生在沉船事故中。
救生筏只能容纳有限的人数。如果人太多，会增加所有人再次落水的风险。大多数人的安全是第一位的，身体虚弱、年轻或身体受伤的人要先得到照顾才能进入救生筏。如果不能判断自己的位置，就不要乱抓乱放，浪费精力。天气冷的时候，蜷起身体保暖，用可能的物体包裹身体，比如帆布。每个人都可以在适度运动的同时保持体温，可以保持血液循环，防止肌肉或关节僵硬。游客自救的时候，最重要的是要有坚强的意志和克服困难的决心。坚强的意志和求生本能一定会提高你自救成功的机率。