推荐之前,我先跟大家强调一次我心中的健康宝宝零食具备哪些条件:
1.控糖控油控盐
2.添加剂越少越好
3.原材料都选用天然食材
4. 少量的独立包装
5. 具有功能性
接着为宝妈们推荐5款适合3岁、2岁宝宝健康的零食,是我经常回购的款,下面就跟我一起看看吧:
一、儿童泡芙
推荐评星:★ ★ ★ ★ ★
参考价格:35.80元
推荐理由:
泡芙类零食,是婴儿食品的一种,根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈圈之类的。这种零食虽然长得更像传统意义上的“零食”,但却没有膨化食品那么不健康,几乎不含糖,也没有脂肪和过多调味料。
泡芙口感酥脆,入口即化,味道真的很清新,好吃!(当年,满妈没少跟满满抢泡芙吃,一不留神吃掉半瓶也是常有的事。)宝宝不仅吃起来毫无负担,还可以练习抓握和手眼协调能力!除了贵,真没别的毛病!大家在选购的时候注意看配料表,不少泡芙零食都是分段的。比如泡芙星星口味更清淡,泡芙条的调味就更重一点,适合大一点的宝宝吃了。
二、米饼
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:25.80元
推荐理由:
婴儿米饼和泡芙有异曲同工之妙,除了拥有泡芙零食的优点,还增加了小包装限量、便携的属性。很多品牌的米饼都是2片一包的小包装,外出带一两包给孩子吃方便卫生,也不用在包里装好大一瓶,对妈妈包特别友好!
满妈当年买的是禧贝和旺旺贝比妈妈,配料表让人颇为安心。据说嘉宝的米饼也挺好的,这些大牌子真的都不错,可以放心买哦。不过,跟大家说一个小细节——米饼不具备磨牙的功能,想要磨牙就别选米饼。米饼太酥脆了,宝宝强有力的牙床一下就断了,而且浸入口水之后立刻绵软。
三、磨牙饼
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:21元
推荐理由:
磨牙饼真的是磨牙期宝宝必备的零食!因为处于长牙期的宝宝口欲都很强,总想到处啃来解牙龈痒胀。给宝宝一根磨牙棒不仅能解决这个问题,而且它本身也是很健康的零食。
磨牙棒偏硬,不容易被啃断,也就意味着极少的油脂(否则就很酥了,参考曲奇饼干),一般由面粉、制成,就算含一点奶、盐和油也不足为惧。一次一小根,真的没有负担!满妈当初买过贝拉米和亨氏的磨牙棒,个人更喜欢贝拉米,因为超级硬的一根,够娃啃很久还不会断。亨氏就酥一点,而且会吃得哪哪都是,但胜在实惠。(哪有什么完美零食,性价比高也很重要。)
四、酸奶
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:15.80元
推荐理由:
酸奶因为富含蛋白质、钙和益生菌,营养更容易消化吸收,也是妈妈们公认的一款理想的健康零食。只不过,我们在给孩子挑选的时候,要选配料表纯粹的,最好只有牛乳、乳酸菌、少量糖就好,像那些乱七八糟的添加成分,能免就免。
市面上这样的酸奶还是有不少的,比如和润无蔗糖酸奶、光明如实、简爱、优诺等,都很推荐。哪个容易买,就买哪个哈。
五、芝士条
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:29元
推荐理由:
这个芝士条可是指的是由牛乳、各种发酵菌、凝乳酶、盐制成的天然奶酪,再切成条,非再制干酪。但伴随其丰富的钙质和蛋白质,含盐量也很高。这就需要大家根据配料表去筛选奶酪的品种。
大家买回来整条的芝士回来手切成小条给宝宝直接当零食吃。但孩子接不接受奶酪刺身的口味,那就看娃了,反正我和满满都很爱吃。
看完这个零食推荐清单,大家会不会已经加入购物车了呢?哈哈哈…讲真,这些虽然不是我零食区的全部宝藏,但绝对是最健康的那部分!
在日常的生活里可以让儿童适当的吃一些海苔,吃一些奶片,吃一些坚果类的零食对身体的生长是有很大帮助的。两三岁的孩子是属于身体生长的高峰期,体内会需要大量的钙,可以让孩子多吃一些鱼类、乳制品,下面推荐5款适合两三岁的孩子的零食:
1、波力海苔 休闲零食 即食紫菜 原味罐装儿童拌饭烤海苔150g 实惠超大罐分享装
¥ 80.90
宝贝一直喜欢吃海苔,平时买成袋的很贵,还少,大桶的物美价廉,口感和袋装的没有区别,宝贝一次能吃好多,味道好好,我都喜欢吃了。
波利海苔是海苔中的老牌子,也是质量比较过硬的海苔,孩子一直喜欢吃买,这种大罐性价比很高可以吃比较久,孩子觉得吃起来也很过瘾
打开包装里面的简装小袋也很方便携带,用海苔碎炒米饭或者包裹在面包中吃也非常好。
2、雪原奶片 原味牛初乳奶贝 内蒙古特产 独立包装 儿童零食大礼包516g
¥ 42.80
这款雪原516克袋装原味牛初乳儿童零食大礼包奶片,是内蒙古的特产,奶片味道非常的醇厚,奶香纯正,因为是独立包装 ,所以携带很方便。
很大一包,奶味挺浓的,包装好看,每一粒都有印花,很可爱。吃起来口感翠很容易咬,小小一颗宝宝也咬得了。偶尔给宝宝吃几个,可以吃很久了。
3、三只松鼠每日坚果750g/30袋
¥ 79.00
好吃不贵,价格还能接受,宝宝每天一包坚果,对身体好,大品牌品质值得信赖。
三只松鼠的干果,营养又健康,维生素丰富,口感比较出色,品质有保证,物流速度也快,价格也公道,值得推荐大家购买!!!
口感好,味道纯正,包装也很讲究,精美细致,分量:分量足,吃的饱。
4、我爱渔大西洋真鳕鱼块 宝宝装180g 去皮去刺 单块独立
¥ 32.00
鳕鱼很新鲜,而且都是独立包装的,很方便,一次一小包,方便储存和食用,肉质很嫩。蒸着吃或者炖着吃味道都非常鲜美,宝宝非常喜欢吃。
鱼肉新鲜,处理的很干净,没有鱼皮和鱼刺,宝宝吃起来很放心,宝宝比较喜欢,用作零食营养丰富。
5、妙可蓝多0添加奶酪棒320g 原味 0添加防腐剂香精色素 高钙51%干酪含量
¥ 88.80
非常棒的大品牌奶酪棒,高钙高蛋白,好吃营养又丰富去,小孩子非常喜欢!一直都是买这个品牌的奶酪棒,安全,质量有保障,没有多余的添加剂,吃得很放心!
包装严实,奶酪棒很好吃,奶味香醇,很软绵很有滋味,小盆友很爱吃很值得推荐,富含钙铁锌,很总会给宝宝买些吃,长身体,很有用,性价比高,值得推荐!