生活中有什么最好瘦脸小妙招

Question

如题所述

Answer 1

1、提拉脸部

这个动作只需要用到自己的双手就可以。过程为：将拇指以外的四指合拢，指腹向下，放在两边下巴部位，用手掌的力量沿着下巴轻轻向上提升脸部。这个动作反复做30次，每天坚持做，有燃烧脸部脂肪的效果，能消除脸上的赘肉，让你很快拥有动人的小巧脸蛋。还有预防脸部皱纹产生的作用。
2、拉伸脸部

运动能减肥，同样经常给脸部做运动也能消除脸部脂肪。脸部拉伸的动作就能很好的锻炼脸部肌肉，让脸上的皮肤更加紧致有弹性。只需将嘴巴张开，呈现圆形，坚持几秒再闭合。这个简单的动作每天反复做60次，能有效燃烧脸部脂肪，一段时间后大饼脸有望变成动人小脸。

3、敲打瘦脸

用一些可以瘦脸的小工具，在下巴处肉多的地方轻轻的敲打，在做这个动作前，一定要在敲打处涂上如橄榄油等介质。这个动作每次坚持15分钟，可以边看电视边敲打，完成后一定要洗脸。这个方法轻微的刺激到脸上肌肉，减脂效果良好，坚持下来，就能拥有小V脸。
4、每天脸部操

这个方法，主要是锻炼脸上全部的肌肉达到瘦脸的目的，时间灵活自由。每天有空时，念几个英文字母a、i、u、e、o，可以发声也可默念，念的时候嘴巴配合字母发音时的张合，幅度尽量大点。这样做能够锻炼到平时不怎么运动的脸部肌肉，让全脸的肌肤更加紧致，让脸部的线条更有型。

Answer 2

1 从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴。
2 由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩.
3 从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
4 从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
5 以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
6 吃坚果等硬的食物~
7 再就是可以活动活动~ 嚼口香糖~
8 然后还有一些去水肿的食物比如红豆、冬瓜等.
9 灌牛奶法。和水的作用差不多,低脂牛奶可以装满你的胃,而且它含碳水化合物,正餐时少吃些。
10 最主要是多站少坐，多运动，多喝水，多吃青菜水果。