练跆拳道一开始不难，但到了后面就越来越难了！在我白带的时侯，觉的一点也不累，腿也不好好踢，觉的那就是白费劲。可是，在教练教了我们横踢的时候我才明白学跆拳道并不简单。我明白这以后，我开始了新的训练。就这样，带位一步一不步高升，直升到蓝带时，一个比赛来了！一开始我们那个准备比赛的班是张教练带的我们，妈妈说：“张教练带的不严格。应该让带过你们一次的那个胡教练带你们！”妈妈的话我一句也没听进去。谁知，妈妈一说就成真的了！真是个预言家。胡教练带课真是凶多吉少。可不，刚上完第一节胡教练带的课，就累的腰酸背痛!
可是,上多了胡教练的课便习惯了!有一次,我去上课,谁知打了一场比赛就打了6分,人家两局才4分!
现在我才知道:只要用心去打,就能得分!
对运动我总是特别的喜欢。跆拳道。韩国的国术，分为竞技型和实战型。我们现在在中国练的基本上都是竞技型。
当我来到道馆，就被里面的景象吸引住了。大家穿着道服，在练习基本功。看到有人能把腿劈成一字型，真是羡慕。找到负责人，问他报名的事项。他确先拿出一张协议。仔细一看，厉害！上面写着：如果在实战打斗中出事，后果自负。
为了练习自己喜欢已久的跆拳道，也不管了。
拿着道服，兴奋的穿上。感觉就是不一样了。
道馆天天都有课，每次2小时。一般每个星期来3次就不错了。因为每天来，根本受不了。训练太艰苦，就像专业队训练一样。
上课一般前40分钟，是基本功的训练。中间50分钟是老师安排。10分钟休息。最后剩下的时间是体能训练。
给我印象最深的，是快要参加表演时的一节课。那天做完热身后，压韧带。盘腿而坐，脚底对着脚底，两腿往两边下压。虽然我练了一段时间，可效果不是怎么明显。教练走过来，看了看，还没等我反映过来，就两腿站在我的双腿上，压下去了。
对跆拳道我是很喜欢，这些疼痛才能忍受。我想：要是一般人肯定就不会练了。练了半年，考上黄带，还发了一个证书，心里特别高兴。
看过教练的表演，他比我小一岁。那天是在一所大学的体育馆里。他亲自表演了从9个人身上飞过，踢碎木板，太厉害了。还有就是教练的得意门生，他表演的是蒙眼踢刀上的苹果。让在场的人，都看呆了。
跆拳道很磨练人的意志，培养人的一种永不放弃的个性。
还有一个感受就是，要想减肥。练这个是最有效的
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