宝宝睡觉不踏实，可能会让他们害怕，想睡又不敢睡。那么，宝宝睡不踏实的原因是什么呢？本文将为您一一解答。
🌡️受凉不暖和
光着身子睡、衣物屁屁处进风、光脚冷，都可能让宝宝感觉不舒服。因此，我们要给宝宝适当的保暖，但也不能太厚重哦，不然会影响宝宝的舒适度。
🍽️吃多了
吃多了、肚子受凉也是宝宝睡不好的原因。因此，我们要注意宝宝的饮食和保暖，让宝宝在舒适的环境中入睡。
💤睡眠时间
半岁前的宝宝每天需要睡足20小时，一岁以上的宝宝每天也需要16-17个小时的睡眠。最好让宝宝单独睡觉，这样他们就不会受到大人的干扰，睡得更好。
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