半马的意思就是半程马拉松，标准距离是21.0975公里，或13.1英里。
半程马拉松，英文为Half Marathon，是国际上增长最快的赛跑项目之一。半程马拉松具有一定的挑战性，但相对于全程马拉松来说，对跑步者的要求没有那么严苛。半程马拉松通常与全程马拉松同时举办，有时还会有四分马拉松。这种赛事吸引了越来越多的跑步爱好者参与，因为它既能够挑战个人的体能和毅力，又不需要像全程马拉松那样投入过多的训练和准备。
2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上创造了历史。他以惊人的成绩57分31秒夺得冠军，并打破了半程马拉松的世界纪录。这一壮举引起了全球跑步界的关注和赞赏，也进一步推动了半程马拉松的发展和普及。
半程马拉松具有以下几个特点：
1、距离适中：半程马拉松的路程长度为21.0975公里（13.1英里），相对于全程马拉松来说，距离更为适中。这使得更多的跑步者可以参与其中，无论是初学者还是有一定跑步经验的人。
2、挑战性适中：虽然半程马拉松的路程较短，但仍然具有一定的挑战性。参与者需要具备一定的体能和毅力，以完成整个赛程。相对于全程马拉松来说，半程马拉松对跑步者的要求相对较低，更容易被广大跑步爱好者接受和参与。
3、时间控制较灵活：相对于全程马拉松，半程马拉松的完成时间更加灵活。一般来说，参与者可以在2个小时左右完成半程马拉松，这使得更多的人可以在自己的时间范围内完成比赛，并且不需要过多的训练和准备。
4、参与人数众多：半程马拉松作为国际上增长最快的赛跑项目之一，吸引了大量的参与者。无论是专业选手还是业余跑步爱好者，都可以参与半程马拉松比赛。这种广泛的参与使得半程马拉松成为了一个具有社交性和交流性的活动，人们可以在比赛中结识新朋友，分享跑步经验。
以上内容参考：百度百科-半程马拉松