钱乙的“保养养生”秘诀：科学又有效的养生之道

Question

如题所述

Answer 1

钱乙大师曾分享过一些小儿保健的秘诀，这些方法不仅科学有效，而且历经时间的考验，值得我们借鉴。本文将深入探讨钱乙的“保养养生”秘诀，帮助家长更好地了解这些方法，为孩子的健康成长保驾护航。
🍽️七分饱，保护脏腑
小儿脏腑娇嫩，消化能力尚未完善，保持七分饱，可保护脏腑免受损伤。孩子若不愿进食，无需强迫，当他们饿了，自然会主动寻找食物。
🍂七分暖，降低疾病发病率
小儿天生元阳旺盛，活泼好动。若穿衣过暖，易出汗并易受凉，增加伤风感冒风险。因此，让孩子在“七分暖”的环境中成长，可降低咳嗽、哮喘等疾病的发病率。