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喝绿茶的好处
是喝西湖龙井茶,洞庭碧螺春,信阳毛尖茶,黄山毛峰茶,庐山云雾茶,君山银针茶,蒙顶茶,六安瓜片茶,太平侯魁茶的好处.急!急!急!急!急!急!
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推荐答案 2008-11-22
首先就要了解绿茶的成分,经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示,经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查,这些患者主要是60岁以上的老人,调查结果发现,那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者,其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险,比不喝茶的患者要低44%。研究还表明,即使患者平均每周喝茶少于14杯,也有可能使心脏病死亡率降低28%。
2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年,美国化学协会总会发现,茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效,而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认,茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为,茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代(约公元前2737年前),“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”之说,这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前(公元780年)世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出:“因茶性至寒,最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候,喝上四、五口茶就显效”。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“止渴除疫。贵哉茶也”。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把“以茶除疠气”列为茶德之一。自唐以后,历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说,但由于当时科学不发达,将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为“瘟疫”或“疠气”,虽未点明是何种细菌、病毒,但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。近代医药界对茶的保健作用研究不断深入,美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道:“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
4、长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等,能增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,使人获得长寿。根据医学研究证明,茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量,还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂,这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。茶叶中含有硒元素,而且是有机硒,比粮油中的硒更易被人吸收,美国理查德·派习瓦特博士认为:食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂,可以延长人的寿命,而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。
人的生、老、病、死是不可抗拒的规律,所谓“长生不老”是假,“益寿延年”是真。饮茶长寿,古今中外的案例不可枚举。根据宋•钱易《南部新书》记载,唐宣宗大中三年(公元849年),东都(今河南省洛阳)有一位130多岁的老和尚,皇帝问他养生之道,他说“臣少也*,素不知药,性本好茶,到处唯茶是求,或出亦日遇茶百余碗,如常日亦不下四五十碗”。乾隆是中国封建帝王中最长寿者,在位60年,活到89岁,饮茶是他的养生妙方之一。上海市最年长的老寿星、晚清最后一名秀才苏局仙的生活中坚持饮茶为一大习惯,他超过了象征“茶”字构成108岁的茶寿(按:汉字的“茶”,偏旁部首可拆开为“艹”与“八十八”,合为108)活到110岁,临终前20天为《当代诗人咏茶》专集题写了咏茶绝句。上海市1994年获得“寿星夫妇”桂冠的双双已104岁的袁敦梓、王惠琴夫妇,其长寿之道也是“每日品茶”,一般每日上午10点和下午3点饮茶。生于1896年的百岁老人广东高州人张顺,她的饮食习惯是“四不”:不抽烟、不饮酒、不暴食、不挑食;“四喜”喜粗粮、喜番薯、喜吃醋、喜饮茶。1898年8月20日生于广东丰顺县,历尽沧桑不改勤劳的寿星婆张兰花,她不抽烟、不喝酒、嗜饮茶。被尊称为“当代茶圣”的中国茶叶学会名誉理事长吴觉农教授欢庆90大寿时,谈到他和夫人长寿的奥秘时,道出了平时多喝茶、多吃水果的答案。(按:吴老活到91岁,他夫人陈宣昭活到98岁。)著名数学家、上海市茶叶学会顾问、复旦大学苏步青教授,活到101岁,每天早饭后必饮茶是他的健康长寿之道。韩国陆羽茶经研究会会长崔圭用先生,日常生活中嗜饮茶,活到100岁(2002年4月5日逝世)。印度西北部城市加普洱,有一个名叫哈比布·米亚安的老人,被当地政府正式认定的年龄为125岁,米亚安老人讲他的长寿秘诀时谈及他的饮食习惯,“我从来不抽烟,喝茶是我唯一上瘾的东西”。埃及有一位农夫寿星,名叫扎那帝·米夏尔,他每天要喝茶6杯以上,他竟有幸活到了130岁!三起三落的寿星政治家邓小平的养生之道之一也是爱喝绿茶。邓小平妹妹邓先群曾回忆邓小平在文革中的生活时说:“我大哥喜欢喝茶。他喜欢喝四川、安徽产的绿茶,有时也喝西湖龙井茶。茶叶还是比较贵的,他杯子里的茶叶放得很多,待全泡开,要占杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都给我大哥泡浓浓的一杯茶。我大哥喝完了以后,剩下的茶根我大嫂接着喝,下午再给他泡一杯。”古人称茶为万病之药,茶能养生,延年益寿,但贵在坚持,持之以恒,必见功效,饮茶有百益而无一害。
喝绿茶虽好,但令人遗憾的地方还很多:1、绿茶易氧化,不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂,因而其自身极易养化,虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因,但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的,也没有茶香味,其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡,喝不惯浓茶,因此,对于养生来说,其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢?前几年茶叶俏销,茶叶供不应求,一些地方的茶农就有了“技术革新”,每天上午采完茶叶,下午就往茶树上喷尿素溶液,次日一早茶叶就又长得很长了,如此循环,茶叶产量急剧增加。所以,喝茶要认品牌看品质,切不可贪便宜。
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其他回答
第1个回答 2008-11-22
西湖龙井茶,洞庭碧螺春,信阳毛尖茶,黄山毛峰茶,庐山云雾茶,君山银针茶,蒙顶茶,六安瓜片茶,太平侯魁茶
都是好茶
第2个回答 2008-11-22
商人有钱赚,采茶姑娘有发工资,你有养身
第3个回答 2008-11-22
降脂降压,防辐射抗癌变,美容抗衰老,防龋固齿,提神益思,利尿通便,消炎灭菌,解毒醒酒,保肝明目,延年益寿。
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经常
喝绿茶
有没有
好处
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经常
喝绿茶
有什么
好处
和坏处啊
答:
喝绿茶的好处;
1、降脂减肥,防止心脑血管疾病
。饮茶与减肥的关系是非常密切的,《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用:饮茶能够
降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈
,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C...
常
喝绿茶
有什么
好处
?坏处?大神们帮帮忙
答:
喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,
有预防和抑制肥胖的功效
。2、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能
除口臭,还可防治龋齿
。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的...
喝绿茶
有什么
好处
答:
绿茶的好处
,如下:第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用,由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋,因此喝过之后人的思维非常快,能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化,也是咖啡碱的功劳,能够促进胃液的分泌,因此能够助消化。第三、绿茶里面含有茶多酚,茶多酚可以促进心血管,有强心的作用。第四、...
喝绿茶的好处
和坏处
答:
喝绿茶的好处
1. 绿茶含有丰富的抗氧化剂,有助于预防疾病; 2. 绿茶含有多种氨基酸,可以帮助消化,改善肠胃功能; 3. 绿茶含有茶多酚,有助于抗氧化; 4. 绿茶可以降低血糖水平,有助于预防糖尿病; 5. 绿茶可以帮助改善记忆力和注意力; 6. 绿茶可以有助于调节血压; 7. 绿茶可以帮助消除黑眼圈,有助于改善皮肤...
喝绿茶的好处
与坏处
答:
一、
喝绿茶的好处
1、抗衰老:绿茶里面含有茶多酚它有很强的抗氧化性,能够清除人体的自由基,所以可以延缓衰老。2、抗癌:绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸氨等致癌物质在体内合成,而且还能够杀死癌细胞,提高身体免疫力,所以它也有抗癌作用。3、美容养颜:绿茶除了可以喝以外,也可以用绿茶清洗脸部,它...
在当今社会中,
喝绿茶
对身体
的好处
有哪些?
答:
一、维持血管健康 经常
喝绿茶
还能维持血管健康,这是绿茶对人类身体最重要
的好处
,因为绿茶中的茶多酚和茶碱等物质被人体吸收后,能加快人体内脂肪和胆固醇分解代谢功能,净化血液会提高身体抗凝血能力,也能提高毛细血管通透性促进血液循环,能防止人类血管出现病变。二、美容养颜 多喝绿茶还能美容养颜,因为...
长期
喝绿茶的
十大
好处
和坏处
答:
十大
好处
:1.抗氧化:
绿茶
中含有丰富的多酚类和儿茶素,能够抗氧化,减少细胞的自由基损伤,从而改善身体健康。2.增强免疫力:绿茶中的多种营养物质能够增强身体免疫力,预防各种疾病。3.降低胆固醇:绿茶中的儿茶素能够降低血液中的胆固醇水平,预防动脉硬化等心血管疾病。4.减少肥胖:绿茶中的儿茶素能够...
喝绿茶的好处
答:
1、延缓衰老 延缓衰老是和
绿茶的好处
之一,绿茶里面含有大量的茶多酚,这种物质是天然的抗氧化剂。若长期饮用绿茶,可以在一定程度上延缓衰老的速度,让皮肤保持红润、有光泽且有弹性的状态。2、提神醒脑
喝绿茶
可以提神醒脑,绿茶里面含有一定含量的咖啡碱,这种物质会对脑中枢神经起到刺激的作用,大脑皮层...
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