运动真的能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

最好减肥的方法就是运动，运动是最有效的，所以我们如果想要减肥的话，就要每天坚持运动，而且坚持运动的时间要在30分钟以上，这样才会更有效

Answer 2

减肥需要饮食锻炼。每天坚持锻炼同时注意饮食肯定瘦。减肥的有效途径是控制饮食和足够多的运动，少吃油炸类食物，多吃水果蔬菜

Answer 3

让你持之以恒，运动
绝对会让你减肥的，但是
如果运动，再加上节食
社会效果变的最佳
人的生命在运动，肥胖的原因
只是因为我们吃进去的太多
而运动量过少，这就是肥胖的
原因

Answer 4

运动是能减肥，让你天天锻炼

Answer 5

你好！运动能够增强自己的抵抗力，当然只能说维持自己的体重不会增长。