男人一直上夜班好吗

如题所述

您好,很高兴能帮助您。
熬夜加班者必看的小技巧习惯熬夜的人越来越多了。
甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。
但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害:
经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;
人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、...

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