想戒掉打麻将的习惯，有啥好法子呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、在想打麻将的时候克制自己去想别的事情
2、开发别的兴趣爱好，比如下棋，烹饪之类的
3、可以将麻将与你不喜欢或者是反感的东西联系起来，可以是你具体讨厌的事物，也可以是某种感觉，比如挫败感之类的
4、可以去旅行，愉悦一下身心，如果不便旅行的话，可以只是出门走走，接触一些外界的东西
6、最重要的一点就是，一定要对自己有信心，一开始可能会比较难坚持，也不要气馁，戒麻战争可能是一场持久战
最后祝您能成功戒掉！

Answer 2

想戒掉打麻将的习惯其实是很容易的，最好的方法就是培养别的兴趣来转移注意力，比如说可以养花，看书，写字或者健身等等，只要对其中的一个方面产生兴趣，并且坚持下去，当然还需要自己在心理上及时提醒暗示自己不再接触麻将，这样就会慢慢戒掉打麻将的习惯。

Answer 3

戒掉一个爱好的最好方法就是培养另一个爱好，若实在想打就转移注意力，一般打麻将都有点，在那个时间点去做其它事，过了点也没角了自然打不成了，时间久了别人也不会找你了。关键看你自己的克制力。

Answer 4

想戒掉这样不好的习惯
那就要有更好的兴趣才行
比如平时多看看书，听听音乐
或者就上街去多转转
没事就各地区旅游等等
慢慢就是心静下来了
不再有那样的坏习惯

Answer 5

可以找一些别的事情来做。把自己的事情安排得很忙，这样就没有其他足够的时间去做这个事情。
如果是在线下的就不让自己外出，如果是线上的卸载软件，放下手机，尽力控制自己。