鲜榨果汁和直接吃水果比营养价值更高吗？

如题所述

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推荐答案 2019-04-15

直接吃水果是比那个榨果汁的营养价值更高，因为你直接吃的水果，里面水果，它有一个膳食纤维，帮助肠道蠕动的，帮助排便可以。榨果汁的话就没有膳食纤维

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第1个回答 2019-04-18

吃水果的营养价值高,并且吃水果比较不容易发胖。纯吃水果周期长，饱腹感更强。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-04-15

直接吃水果营养价值高

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喝果汁和直接吃水果,在吸收和营养方面有什么不同吗?答：我觉着还是直接吃水果好，自己榨的果汁更好，超市里卖的果汁，都是加了香料的，当然不如天然的好了

鲜榨的果汁和直接吃水果,哪个好,本人21答：不管怎么样，没有加工过的原水果富含的维生素含量最高，鲜榨的果汁经过处理了，虽然营养也很高，但是不如新鲜的水果好。

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