我跟我父亲在一起有压力，不舒服不自在，很痛苦。
我30岁了，89年属蛇的
我父亲是处女座 属虎的
举例说明
我和我爸的故事（01）
我爸自己设定的爱干净的标准，
要求我得达到他的标准才可以。
有一次他自己打扫卫生，没达到他自己的标准。
我：爸，你这个没弄干净啊！
爸：你打扫一下不行吗！
我瞬间无语。。。。。。。
他对我要求极高，但是他对自己稀里糊涂。
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我和我爸的故事（02）
我卖了拌饭酱当天，我和我爸互相吃着都挺开心的。
我爸突然来了那么一句，一天就买一下没用的，买拌饭酱干什么。垃圾食品。
然后就开始没完没了的说。所以我买什么东西都害怕了。所以我选择不买不敢买。
然后我出门去超市，我爸说一句，你想吃啥就买啥。但是我每一次听到这句话，我心里冷笑一下。
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我和我爸的故事（03）
爸：晚上关灯看手机玩手机不好。
我：没事的
我爸就开始 没完没了的教育我，
之后他开始大晚上 关灯玩手机看手机可起劲了
我要是说我父亲吧！他就开始找其他理由教育我或者报复我，或者跟我说，我年龄到了，你能和我比吗。
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这种事情每天太多太多了。
我现在跟不都不想跟我爸生活。
我爸腿不好使，但是他嘴没有问题啊。
昨晚奶奶让我做饭，让我照顾爸爸。
让我做饭了，我都不敢做。
就怕我爸挑理，好顿教育我。
爸：今天开始你做饭吧
我：我不做，你挑理太多了。
爸：你是懒，所以不想做。别找借口。
我：行，我懒，是我不想做。
多一事不如少一事。我不做了。
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我跟他在一起有压力，很痛苦，不舒服，不自在，甚至我都有轻生的念头。
我该怎么办啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
第一、任何人都不喜欢别人说教自己，即使自己错了也不喜欢，更别说自己认为自己对着的情况下。
第二、你父亲是个很强势的人，你从小在你父亲的影响下畏惧他，时刻想挑战他的权威，但是又挑战不赢。
第三、你渴望得到你父亲的认同，以至于害怕他的否定，所以在他面前总是怕出错或者说怕他认为你出错。
其实不管是那种原因，你都应该调整自己的心态，让自己坦然的面对别人的评价。父母的说教或者说挑刺就让他们说着，毕竟上了年龄的人都是这样，你觉得对的地方就听着改正，不对的地方听听就行了。
我作为一名父亲，看到你爸说的话，觉得很正常。不是说你爸说的话就是对的，只是说作为父亲对女儿的交流，是正常的。
做父母都不用考试，相比较母亲来说，父亲更是很难和孩子相处，特别是跟女孩子相处。像我，工作很累，对自己可以宽松点，毕竟离自己父母远。但是我也希望自己的孩子优秀，身体健康，生活习惯都好。又不知道该什么时候，找什么话题开始。好不容易找个话题，孩子可能以为你又开始絮絮叨叨的说教。
或许你父亲也是这种情况吧，他只是想说两句话。就像你们说的，刷一下存在感。你就当是朋友圈里看到一条无关紧要的说说，点个赞或者已阅就好。该干嘛干嘛，不要有什么心理负担。追问
我想跟他沟通
他没心思听，他也不想听，他就是大男子主义。
他就觉得，他是老子我是儿子。
儿子就得听老子的。
我曾经跟他沟通过多次，最终是失败而告终。
而且我现在是想离我父亲越远越好。
善于发掘他的兴趣，和他聊天说他喜欢的话题，没事约他傍晚散步，约爸爸周末一起吃饭，平常有时间不管出差还是游玩记得给爸爸打个电话，发个信息，让爸爸知道你心里想着他，总之只要你用心去做，就会开心。以上是本人拙见，仅供参考。