睡眠国际标准规定成年睡眠7~8小时，你达标了吗

如题所述

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推荐答案 2019-07-22

肯定达标了，晚上10点时间，早上8点起床，精神包满，精力充沛

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第1个回答 2019-07-22

我也夜猫子，有时候达不到，也知道熬夜不好，但是时间确实不够用，以后争取每天8小时，采纳一下哈

第2个回答 2019-07-22

没有达标，白天补一觉

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