这种情况在日常生活中确实是很常见的,而且多发生在一些中年女性身上,主要是因为身体太过虚弱,会出现畏冷的症状虽然是夏天,天气很热但本身的身体会感觉到非常的寒冷,尤其是手部脚部经常出现冰凉的状况。这在中医当中被称为体虚和血虚的症状,主要的表现为多汗,怕冷,手脚冰凉并且偶尔会有心悸的状况出现。
出现这些症状就证明本人的体质虚弱或者是阳虚或者是血虚,总之就是身体过于虚弱,阳气不能够得到补充,才会在大夏天气温比较炎热的情况下还感觉到非常的冷。这个时候我们应该改善自己的饮食结构,多吃一些有营养的东西并且能够使自己的身体热量提高。
可以喝一些大骨头汤,也可以吃一些牛肉和羊肉切记不要再吃猪肉了,因为如果出现体虚和血虚的状况,再继续吃猪肉的话,会让身体更加虚弱,这时候您牛羊肉能够使我们的身体固本培元。如果有条件的话也可以吃一些高档的补品,比如说燕窝和鱼翅海参,这能够补充我们营养并且是高蛋白低脂肪的食物。
还有就是平时可以通过吃一些中药来对自己的身体进行调理,这样慢慢的也就会使自己的体虚体质得到改善,并且不再受病魔的困扰。总而言之一句话,一旦出现夏天手脚冰凉或者很怕冷,而且身体发冷的症状应该及时的去医院进行诊断和治疗,这样才是对自己负责任的一种表现。