大西红柿VS小西红柿，哪个更营养

Question

如题所述

Answer 1

首先，要肯定的是，不管是大西红柿还是小西红柿，上文提及的好处，它们都有。
只不过呢，在不同方面，它们确实各有优势（在同等质量下）：
01
从微量元素角度：
小西红柿的微量元素如维生素C、叶酸等，都更胜大西红柿一筹。
02
从热量角度：
大西红柿的热量略低于小西红柿。因而，从减肥角度出发，吃大西红柿更适合。
总之，大小西红柿各有各的好处~也没有必要分个高低来。若还是纠结，也好办，两个都吃呗~~~