先把三文鱼在清水中泡一会，然后分成三份，一份做鱼泥一份做鱼松一份做饺子
三文鱼土豆泥
做法：
1）把土豆去皮切块三文鱼切块洗净放入料理机蒸15分钟
2）翻转料理机搅拌成泥状即可
三文鱼鱼松
做法：
1）把三文鱼加几根姜丝蒸15分钟
2）蒸熟后把鱼肉碾碎
3）把锅热上关火在锅中滴2滴芝麻油
4）转动锅把芝麻油摊开
5）倒入鱼肉末翻炒至水分都没有了即可
（期间不停翻炒，火开最小，如果觉得火候嫌大，可以关火把鱼肉摊开烘干一会然后再开火翻炒）
三文鱼饺子
配料：三文鱼，黑木耳，西芹，猪肉末，葱末，鸡蛋，海鲜酱油，饺子皮
1）把黑木耳用水泡开
2）把泡开的黑木耳，西芹，三文鱼切块放入料理机搅碎备用
3）在猪肉末中加入葱末，鸡蛋几滴海鲜酱油搅拌备用
4）把搅碎的黑木耳，西芹，三文鱼倒入猪肉末中加入调料搅拌
5）用饺子皮包上搅拌好的馅即可
健康小贴士：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后，要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼。
三文鱼土豆泥
做法：
1）把土豆去皮切块三文鱼切块洗净放入料理机蒸15分钟
2）翻转料理机搅拌成泥状即可
三文鱼鱼松
做法：
1）把三文鱼加几根姜丝蒸15分钟
2）蒸熟后把鱼肉碾碎
3）把锅热上关火在锅中滴2滴芝麻油
4）转动锅把芝麻油摊开
5）倒入鱼肉末翻炒至水分都没有了即可
（期间不停翻炒，火开最小，如果觉得火候嫌大，可以关火把鱼肉摊开烘干一会然后再开火翻炒）
三文鱼饺子
配料：三文鱼，黑木耳，西芹，猪肉末，葱末，鸡蛋，海鲜酱油，饺子皮
1）把黑木耳用水泡开
2）把泡开的黑木耳，西芹，三文鱼切块放入料理机搅碎备用
3）在猪肉末中加入葱末，鸡蛋几滴海鲜酱油搅拌备用
4）把搅碎的黑木耳，西芹，三文鱼倒入猪肉末中加入调料搅拌
5）用饺子皮包上搅拌好的馅即可
健康小贴士：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后，要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼。
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第1个回答 2020-10-29
用料
三文鱼 300g
柠檬 半颗
三文鱼泥宝宝辅食的做法
新鲜是最重要的
切厚片（不能太薄），不然蒸完就该散架了
半个柠檬，把柠檬汁挤进去就足够了，腌制半小时左右
隔水蒸上15分钟
放凉，这时候把你的手手洗干净哟，轻轻碾碎，就是这样啦～根据宝宝的食量进行分装冷冻保存
第2个回答 2020-10-29
5、宝宝1岁内 ，鱼类辅食都不要加盐加调味料
宝宝1岁内，在宝宝的辅食里添加盐，很容易增加宝宝的肾脏负担。过早给宝宝添加调味料，也很容易养成宝宝重口味、偏食的习惯，长大之后也不容易纠正。
二、用鱼肉给宝宝做辅食，有什么制作方法可以推荐？
方法1：做鱼丸
准备材料：刺少的鱼1条（去鱼鳞开膛洗净），蛋清适量，准备少许姜末、盐（1岁内宝宝不加盐）；
所需时间：约40分钟
制作步骤：
1、把鱼放到砧板上，切鱼片，把鱼刺和鱼肉分开；
2、把鱼肉、蛋清、姜末、盐都放到料理机里打成泥；
（或者刮鱼茸，再剁成泥，在剁泥的过程中，放入姜末，之后再加入蛋清和盐搅拌）
3、洗干净双手，用手拿捏鱼丸大小，用勺子挖出；
4、准备一锅水，煮温之后，把鱼丸放进去，用中小火煮；
5、鱼丸浮起来之后，就可以了。
方法2：做鱼泥
准备材料：新鲜鳕鱼块洗净、柠檬2~3片；
所需时间：30分钟
制作步骤：
1、把洗干净的鳕鱼装盘，再挤一点柠檬汁淋到鳕鱼块上；
2、再拿2个柠檬片放在鳕鱼上，盖5分钟左右，可以去腥；
3、接着，把鱼肉放到锅里蒸15分钟后取出；
4、把鳕鱼皮剥掉，鱼刺挑出来，鳕鱼有小刺，需要细心挑；
5、挑好鱼刺之后，用料理机打成泥；
6、最后放到辅食盒冰冻，需要再拿出来吃。
很多宝妈都知道，宝宝吃鱼会更聪明。不过给宝宝做鱼类辅食，要是不注意这些地方，就是在坑娃了。那么，给宝宝做鱼类辅食，需要注意些什么？有哪些制作方法可以推荐？带着这些疑问，跟着奶爸一起来看看吧。
一、宝妈们给宝宝准备鱼类辅食，要多注意这5点
1、寿命长的鱼，尽量不要给宝宝买
一般寿命比较长的鱼类，体内含汞量都会比较高，长期食用含汞量比较高的鱼，很容易影响宝宝的身体健康。这类鱼，在日常生活中比较常见的有：旗鱼、枪鱼、马鲛鱼、罗非鱼。
2、选择容易剔除鱼刺的鱼
给宝宝吃鱼类辅食，最怕宝宝会被鱼刺卡到。选择容易剔除鱼刺的鱼类，除了方便宝妈挑鱼刺之外，也能够避免宝宝被鱼刺卡到。适合宝宝吃，又比较容易剔鱼刺的鱼类有：黄花鱼、带鱼、三文鱼、鳕鱼。
3、杀鱼时，不要弄破鱼胆
杀鱼时，弄破鱼胆，胆汁一渗入到鱼肉里，鱼肉就会变得很苦，不利于宝宝接受鱼类辅食。同时，有些鱼的鱼胆是有毒的，吃了有毒的鱼胆，大多数人在初期都会出现呕吐、腹泻的情况，在没有及时治疗的情况下，严重者会出现肝肾受损，甚至死亡。尤其要注意草鱼和鲫鱼的鱼胆。
4、宝宝是过敏体质，不要太早给宝宝加鱼类辅食
要是家庭成员有过敏史，或者宝宝之前有对鱼类过敏的情况，就建议不要太早给宝宝添加鱼类辅食，给宝宝加鱼类辅食的年龄，建议推迟到3岁后。本回答被网友采纳
宝宝1岁内，在宝宝的辅食里添加盐，很容易增加宝宝的肾脏负担。过早给宝宝添加调味料，也很容易养成宝宝重口味、偏食的习惯，长大之后也不容易纠正。
二、用鱼肉给宝宝做辅食，有什么制作方法可以推荐？
方法1：做鱼丸
准备材料：刺少的鱼1条（去鱼鳞开膛洗净），蛋清适量，准备少许姜末、盐（1岁内宝宝不加盐）；
所需时间：约40分钟
制作步骤：
1、把鱼放到砧板上，切鱼片，把鱼刺和鱼肉分开；
2、把鱼肉、蛋清、姜末、盐都放到料理机里打成泥；
（或者刮鱼茸，再剁成泥，在剁泥的过程中，放入姜末，之后再加入蛋清和盐搅拌）
3、洗干净双手，用手拿捏鱼丸大小，用勺子挖出；
4、准备一锅水，煮温之后，把鱼丸放进去，用中小火煮；
5、鱼丸浮起来之后，就可以了。
方法2：做鱼泥
准备材料：新鲜鳕鱼块洗净、柠檬2~3片；
所需时间：30分钟
制作步骤：
1、把洗干净的鳕鱼装盘，再挤一点柠檬汁淋到鳕鱼块上；
2、再拿2个柠檬片放在鳕鱼上，盖5分钟左右，可以去腥；
3、接着，把鱼肉放到锅里蒸15分钟后取出；
4、把鳕鱼皮剥掉，鱼刺挑出来，鳕鱼有小刺，需要细心挑；
5、挑好鱼刺之后，用料理机打成泥；
6、最后放到辅食盒冰冻，需要再拿出来吃。
很多宝妈都知道，宝宝吃鱼会更聪明。不过给宝宝做鱼类辅食，要是不注意这些地方，就是在坑娃了。那么，给宝宝做鱼类辅食，需要注意些什么？有哪些制作方法可以推荐？带着这些疑问，跟着奶爸一起来看看吧。
一、宝妈们给宝宝准备鱼类辅食，要多注意这5点
1、寿命长的鱼，尽量不要给宝宝买
一般寿命比较长的鱼类，体内含汞量都会比较高，长期食用含汞量比较高的鱼，很容易影响宝宝的身体健康。这类鱼，在日常生活中比较常见的有：旗鱼、枪鱼、马鲛鱼、罗非鱼。
2、选择容易剔除鱼刺的鱼
给宝宝吃鱼类辅食，最怕宝宝会被鱼刺卡到。选择容易剔除鱼刺的鱼类，除了方便宝妈挑鱼刺之外，也能够避免宝宝被鱼刺卡到。适合宝宝吃，又比较容易剔鱼刺的鱼类有：黄花鱼、带鱼、三文鱼、鳕鱼。
3、杀鱼时，不要弄破鱼胆
杀鱼时，弄破鱼胆，胆汁一渗入到鱼肉里，鱼肉就会变得很苦，不利于宝宝接受鱼类辅食。同时，有些鱼的鱼胆是有毒的，吃了有毒的鱼胆，大多数人在初期都会出现呕吐、腹泻的情况，在没有及时治疗的情况下，严重者会出现肝肾受损，甚至死亡。尤其要注意草鱼和鲫鱼的鱼胆。
4、宝宝是过敏体质，不要太早给宝宝加鱼类辅食
要是家庭成员有过敏史，或者宝宝之前有对鱼类过敏的情况，就建议不要太早给宝宝添加鱼类辅食，给宝宝加鱼类辅食的年龄，建议推迟到3岁后。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-29
先把三文鱼在清水中泡一会，然后分成三份，一份做鱼泥一份做鱼松一份做饺子
三文鱼土豆泥
做法：
1）把土豆去皮切块三文鱼切块洗净放入料理机蒸15分钟
2）翻转料理机搅拌成泥状即可
三文鱼鱼松
做法：
1）把三文鱼加几根姜丝蒸15分钟
2）蒸熟后把鱼肉碾碎
3）把锅热上关火在锅中滴2滴芝麻油
4）转动锅把芝麻油摊开
5）倒入鱼肉末翻炒至水分都没有了即可
（期间不停翻炒，火开最小，如果觉得火候嫌大，可以关火把鱼肉摊开烘干一会然后再开火翻炒）
三文鱼饺子
配料：三文鱼，黑木耳，西芹，猪肉末，葱末，鸡蛋，海鲜酱油，饺子皮
1）把黑木耳用水泡开
2）把泡开的黑木耳，西芹，三文鱼切块放入料理机搅碎备用
3）在猪肉末中加入葱末，鸡蛋几滴海鲜酱油搅拌备用
4）把搅碎的黑木耳，西芹，三文鱼倒入猪肉末中加入调料搅拌
5）用饺子皮包上搅拌好的馅即可
健康小贴士：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后，要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼。
三文鱼土豆泥
做法：
1）把土豆去皮切块三文鱼切块洗净放入料理机蒸15分钟
2）翻转料理机搅拌成泥状即可
三文鱼鱼松
做法：
1）把三文鱼加几根姜丝蒸15分钟
2）蒸熟后把鱼肉碾碎
3）把锅热上关火在锅中滴2滴芝麻油
4）转动锅把芝麻油摊开
5）倒入鱼肉末翻炒至水分都没有了即可
（期间不停翻炒，火开最小，如果觉得火候嫌大，可以关火把鱼肉摊开烘干一会然后再开火翻炒）
三文鱼饺子
配料：三文鱼，黑木耳，西芹，猪肉末，葱末，鸡蛋，海鲜酱油，饺子皮
1）把黑木耳用水泡开
2）把泡开的黑木耳，西芹，三文鱼切块放入料理机搅碎备用
3）在猪肉末中加入葱末，鸡蛋几滴海鲜酱油搅拌备用
4）把搅碎的黑木耳，西芹，三文鱼倒入猪肉末中加入调料搅拌
5）用饺子皮包上搅拌好的馅即可
健康小贴士：
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此外，它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
适合月龄：6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
有些宝宝会对鱼类过敏。妈妈给宝宝吃鱼后，要仔细观察3天，看宝宝有没有过敏反应，如果皮肤上有小红疹子或出现腹泻等症状，就暂缓给宝宝吃鱼。
第4个回答 2020-10-29
大家都知道三文鱼是一种非常好吃的鱼，而且它的刺非常少，营养丰富又全面。那你知道宝宝可不可以吃三文鱼吗？知道宝宝多大可以吃三文鱼，一次能吃多少，做法又是什么吗？不用慌，下面我就给大家解决一下这几个问题。
有宝妈问：眼看宝宝6个月了，最近想给宝宝吃三文鱼，想确认下宝宝多大才能吃三文鱼？
问得好！
在孩子满7个月以后，就可以吃一些肉和鱼了。
三文鱼肉质鲜美肥厚，刺少好处理，而且营养丰富，富含DHA和人体所需的多种微量元素，DHA能够促进宝宝的视觉、运动和大脑的发育。
拿它来做辅食，那是再合适不过了。
但宝宝吃三文鱼的量不要太大，每周吃60g，分两次吃就差不多了。
一定要去刺，以免划伤宝宝的口腔和食道。
怎么吃三文鱼？
我们大人吃三文鱼一般都是生食，但是宝宝的肠胃发育不完全，而且抵抗力比较差，不适合吃生的东西，所以给宝宝吃的三文鱼一定要完全的煮熟。
最简单粗暴的做法就是——清蒸三文鱼。海产品自带咸味，不用放盐都可以，蒸好直接吃。
如果想搞点花样也不难，这里整理了几个适合宝宝吃的三文鱼辅食食谱，一起看看吧。
1、三文鱼蔬菜蛋花汤
适合月龄：8月以上
需要食材：马铃薯60克，三文鱼40克，玉米淀粉5克，油菜15克，鸡蛋2个。
做法：三文鱼切块，加几滴柠檬汁，腌二十分钟去掉腥味。新鲜的油菜切掉根，洗干净，切成碎碎的末。马铃薯去皮切丁，腌好的三文鱼剁成泥。玉米淀粉加水，搅拌好，做成芡汁。锅里加水，把蔬菜放进去，煮开，再放入鱼泥，最后鸡蛋打到锅里，再把芡汁浇进去，煮沸即可。
2、三文鱼薯饼
适合月龄：12月以上
需要食材：三文鱼肉50克，土豆50克，面粉15克，奶粉5克，玉米油5克，蛋黄1个。
做法：三文鱼切小块加入少量的柠檬汁提前腌制15分钟。选择大小适中的新鲜土豆，把芽眼都去掉，打皮然后切块，蒸熟。把三文鱼、马铃薯放进料理机里，再加入一个打散的鸡蛋黄一起搅打成糊。把打好的三文鱼糊盛到一个碗中，然后加入玉米油、奶粉和低筋粉，搅拌均匀。将搅拌均匀的糊糊倒入一个裱花袋中，挤入刷好油的平底锅内，盖上盖子，煎至两面金黄即可。
3、豆腐三文鱼饼
适合月龄：12月以上
需要食材：三文鱼25克，豆腐30克，米粉30克，豌豆10克，蛋黄1个。
做法：三文鱼提前处理一下，切块，挤点柠檬汁，腌15分钟去掉腥味。豌豆用开水焯一下，控干水放到盆里，然后把豌豆皮剥掉切成末。豆腐切成碎末。然后再加入豆腐末和三文鱼丁，搅拌均匀，蛋黄打散，加入米粉，搅拌成泥状。平底锅放点油，把豆腐泥放进锅里，煎熟。
最后啰嗦几句：
辅食中如果要添加混合食材，事先要确认每一项都给宝宝单独吃过，并且没有过敏现象哦。
另外，购买三文鱼时要选择正规渠道，别买到假的三文鱼哦本回答被网友采纳
有宝妈问：眼看宝宝6个月了，最近想给宝宝吃三文鱼，想确认下宝宝多大才能吃三文鱼？
问得好！
在孩子满7个月以后，就可以吃一些肉和鱼了。
三文鱼肉质鲜美肥厚，刺少好处理，而且营养丰富，富含DHA和人体所需的多种微量元素，DHA能够促进宝宝的视觉、运动和大脑的发育。
拿它来做辅食，那是再合适不过了。
但宝宝吃三文鱼的量不要太大，每周吃60g，分两次吃就差不多了。
一定要去刺，以免划伤宝宝的口腔和食道。
怎么吃三文鱼？
我们大人吃三文鱼一般都是生食，但是宝宝的肠胃发育不完全，而且抵抗力比较差，不适合吃生的东西，所以给宝宝吃的三文鱼一定要完全的煮熟。
最简单粗暴的做法就是——清蒸三文鱼。海产品自带咸味，不用放盐都可以，蒸好直接吃。
如果想搞点花样也不难，这里整理了几个适合宝宝吃的三文鱼辅食食谱，一起看看吧。
1、三文鱼蔬菜蛋花汤
适合月龄：8月以上
需要食材：马铃薯60克，三文鱼40克，玉米淀粉5克，油菜15克，鸡蛋2个。
做法：三文鱼切块，加几滴柠檬汁，腌二十分钟去掉腥味。新鲜的油菜切掉根，洗干净，切成碎碎的末。马铃薯去皮切丁，腌好的三文鱼剁成泥。玉米淀粉加水，搅拌好，做成芡汁。锅里加水，把蔬菜放进去，煮开，再放入鱼泥，最后鸡蛋打到锅里，再把芡汁浇进去，煮沸即可。
2、三文鱼薯饼
适合月龄：12月以上
需要食材：三文鱼肉50克，土豆50克，面粉15克，奶粉5克，玉米油5克，蛋黄1个。
做法：三文鱼切小块加入少量的柠檬汁提前腌制15分钟。选择大小适中的新鲜土豆，把芽眼都去掉，打皮然后切块，蒸熟。把三文鱼、马铃薯放进料理机里，再加入一个打散的鸡蛋黄一起搅打成糊。把打好的三文鱼糊盛到一个碗中，然后加入玉米油、奶粉和低筋粉，搅拌均匀。将搅拌均匀的糊糊倒入一个裱花袋中，挤入刷好油的平底锅内，盖上盖子，煎至两面金黄即可。
3、豆腐三文鱼饼
适合月龄：12月以上
需要食材：三文鱼25克，豆腐30克，米粉30克，豌豆10克，蛋黄1个。
做法：三文鱼提前处理一下，切块，挤点柠檬汁，腌15分钟去掉腥味。豌豆用开水焯一下，控干水放到盆里，然后把豌豆皮剥掉切成末。豆腐切成碎末。然后再加入豆腐末和三文鱼丁，搅拌均匀，蛋黄打散，加入米粉，搅拌成泥状。平底锅放点油，把豆腐泥放进锅里，煎熟。
最后啰嗦几句：
辅食中如果要添加混合食材，事先要确认每一项都给宝宝单独吃过，并且没有过敏现象哦。
另外，购买三文鱼时要选择正规渠道，别买到假的三文鱼哦本回答被网友采纳
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