很高兴回答的问题，本人认为你这种情况没必要去找心理医生，通过自己调节，就可以做到。你这种情况是因失业受到的压力太大，太过焦虑了。遇到这种情况你可以改变一下方向，让自己静下来，好好规划下自己人生方向，从新找到自己的人生目标，问题就自然而然地解决了，找心理医生你的问题，可能还得不到解决。
根据你的情况，给出以下几点建议：
第一：你也不要太专注这个失业的事，常言道山不转水转，总有一条路是自己的，先把心静下来了，其他事就好办了。
第二：就在失业的这段时间里做一些之前比较感兴趣的事，因为失业了有时间去做之前不能做的事，分散注意力，心自然就静下来了。
第三：因焦虑，晚上睡不着，建议你去跑跑步缓解一下心里的焦虑，我之前也有个这样的问题，经过跑步基本就解决了，身体累了自然就会想睡觉。
第四：找一个好友或者亲人倾诉一下心中的焦虑，有些事说出来比闷在心里强，说出来就释放了心里就轻松了，焦虑自然也少了。要是不好意思和身边的人说找一个陌生的网友也是一个不错的选择。
总结：人这一辈总会遇到一些不如意的事，遇到了我们就要学会怎么去调节，不要怕，不要担心，静下来基本上都可以解决了。
以上是本人的回答希望对你有帮助，相信你可以解决，相信你是最棒的，你可以的，加油！一切都会过去。
把不如意的都吃掉，看他们还怎么嚣张
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-28
你这种可以去找心理医生，但是前提是你自己也要配合医生说的话。很多正规的大医院都有心理医生。其实你主要是要找到你的工作解决事业问题，然后你就没时间焦虑和烦恼。
第2个回答 2020-10-28
其实今年因为疫情很多人都面临着失业的问题，我也经历过失业，可能更加明白你的心情！如果没有经济上的压力，你可以先静下来，屡屡自己的的思路，看看自己还有没有其他喜欢做的事情或者和你之前工作相关的事情！如果没有的话，也不要着急，可以选择自己感兴趣的事情去学习一下，多参加一些社交圈，说不定也会碰到合适的机会！另外我当时因为失业经历了将近一年，也迷茫抑郁了很长时间，在网上搜了很多心理咨询机构的，抱着试试的心态选了一家官网看着最正规的，时间也比较久的机构，河南领先心理咨询机构，一个助理咨询师接的电话，我们聊了聊，后期我去了她们哪里面聊了快一个小时，也不收费。后来她给我推荐了陈玲先老师，配合着做了心理咨询，慢慢的后续才让自己静下来，去做了个规划，也让自己明白失业不见得是坏事，更加明白了自己的需求，不再盲目去做事情，我现在也经历了短暂的学习和运动结合，重新到了一份心工作，从零开始了，也祝福你早日可以找到自己的路，如果自己还是想不明白，你就去试试看本回答被提问者采纳
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