请问赖氨酸有什么作用？少儿缺少赖氨酸的症状有哪些？

Question

请问赖氨酸有什么作用？少儿缺少赖氨酸的症状有哪些？

Answer 1

赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，它能够促进人体的发育，增强免疫力并有提高中枢神经功能的作用。增进食欲，改善营养不良的状况。改善失眠，提高记忆力。
缺少氨基酸物质首先会造成食欲不振，在就是皮肤干燥的症状，在就是部分宝宝免疫力低下经常会有感冒的症状，建议可以多给宝宝补充一些氨基酸含量比较高的食物，比如豆制品、鸡蛋再就是新鲜的水果，含有蛋白质成分的食物基本都是含有氨基酸。
赖氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸，婴幼儿正处在生长发育阶段，每天对赖氨酸的需要量比较多。目前，我国的居民仍以谷类食物为热能的主要来源，而谷类食物中赖氨酸的含量比较低，如100克大米中含赖氨酸295毫克，100克面粉中含赖氨酸277毫克，仅相当于100克牛肉中赖氨酸含量的1/5，或者100克大豆中赖氨酸含量的1/10。因此以谷类食物为主要食品而又很少添加其他食品的人，很容易造成赖氨酸缺乏。
人体内有一种叫肉毒碱的物质，一般情况下可通过牛奶及奶制品、猪肉、豆类食物获得外源性提供。当肉毒碱外源性来源缺乏时，改由人体内源性提供，这时赖氨酸就是肉毒碱内源性合成所必需的成分。如果缺乏赖氨酸，肉毒碱的内源性合成原料不足，可造成肉毒碱缺乏，临床上表现为肌肉乏力、肌肉张力低下及胃肠道蠕动不良、胃口差、不想吃饭。给这类孩子补充赖氨酸后，他们会胃口大开，体重增加。以后再给他们多吃些富含赖氨酸的食物，如乳类、瘦肉、鱼、蛋、黄豆及豆制品，孩子的胃口就会好起来。
如果孩子平时在吃谷类食物的同时，能适当地吃些上面介绍的富含赖氨酸的食物，就不会发生赖氨酸缺乏症了。

Answer 2

先来说说赖氨酸有什么作用？赖氨酸是人体必需氨基酸之一，具有促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。人体自身无法合成赖氨酸，只能通过日常饮食获取，如果孩子偏食、挑食，是很容易发生赖氨酸缺乏的。少儿缺少赖氨酸的症状主要包括身体疲劳、虚弱、恶心、呕吐、头晕、食欲下降、发育迟缓等。而且偏食儿童还存在其他微量元素缺乏的情况，扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就能够很好的补充赖氨酸，并且除了能补充赖氨酸之外，还能同时补充钙和锌，三者同补，省时省力。